Resiliencia

¿Qué es la resiliencia?

Es la capacidad que tiene todo ser humano para REPONERSE ante las situaciones adversas y las emociones más negativas. Es la FUERZA INTERNA que mueva a una persona para aguantar el chaparrón, para SUPERAR traumas, para SOBRELLEVAR una mala etapa. Todos nosotros atravesamos momentos malos a lo largo de nuestras vidas: la muerte de seres queridos, conflictos y situaciones difíciles. La RESILIENCIA nos hace FUERTES, nos hace SOBREPNERNOS y AUTOSUPERARNOS. Tras un golpe duro, el resiliente es capaz de CONTINUAR APRENDIENDO y sobreponerse tras este golpe. Eso no quiere decir que un resiliente no sufra, sino que sabe transformar su dolor y utilizarlo a su favor. La resiliencia es una gran opción para todos aquellos que desean ADAPTARSE, que no desean conformarse con la tristeza, la autocompasión y la depresión. El RESILIENTE AFRONTA SUS PROBLEMAS, lo asume y continúa su camino, maneja sus emociones, busca la CLARIDAD de forma OBJETIVA Y REALISTA y va hacia ella. La resiliencia es una cualidad muy útil para todas las personas pero pocos la conocen o la toman en cuenta.

¿Cómo fortalecer nuestra resiliencia?

CONFIANDO EN NOSOTROS MISMOS y en nuestro PODER INTERIOR, sin mirar los problemas como si fueran insuperables, manteniendo siempre el OPTIMISMO y la esperanza, reconociendo las cosas POSITIVAS que nos deja cada momento difícil , buscando constantemente aquello que nos haga FELICES. Tu puedes conseguir todo lo que te propongas. ¡Saca tu fuerza interior y sigue adelante!. Hay cosas muy buenas esperándote. ¡Ve a por tus sueños y que nada te pare!

https://www.youtube.com/watch?v=iVnzcHPVki8

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