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Publicaciones etiquetadas ‘Relajación’

Yoga para niños y familias fitness

App Yoga para niños y familias fitness

App para que el alumnado y su familia pueda realizar ejercicios de yoga en sus casas. El yoga ayuda a mantenerse en forma al igual que fomenta la concentración y la relajación. Hay distintos niveles de dificultad y una sección para practicar yoga en familia. Está en inglés por lo que promueve la comprensión oral.

Sitio del desarrollador: http://gunjanappstudios.com/

Dibujos centrados

Web Dibujos centrados

Este recurso forma parte de un conjunto de interactivos de la obra social “La Caixa”, destinados a proporcionar herramientas para abordar la educación socioemocional y en valores (ASE).Tiene una duración aproxiada de 15 minutos. Hay dos recursos: dibujos centrados 1 y dibujos centrados 2.Se engloba dentro de un bloque orientado a proporcionar herramientas sencillas para conseguir estados de relajación y concentración.La propuesta se inicia con una animación protagonizada por un inquieto personaje femenino que se desliza de un lado a otro sobre unos patines y comenta que siente nervios y no tiene ganas de hacer los deberes porque no logra concentrarse. De repente, interrumpe su ir y venir desenfrenado y decide ponerse a pintar un dibujo centrado con la intención de que la ayude a calmarse y a centrarse.Al terminar de colorear el dibujo, el personaje comenta en voz alta la sensación de tranquilidad que siente después de haber estado pintando un rato y la disposición que tiene para realizar el trabajo que le espera: los deberes. Acaba preguntando a los niños si también a ellos les apetece pintar un dibujo.El recurso está diseñado para ser proyectado en el aula de manera que todo el grupo pueda ver la animación que introduce la propuesta, así como los diferentes modelos de dibujos que hay para imprimir y pintar individualmente sobre papel.Dibujos centrados 2: http://www.educaixa.com/microsites/KitsCaixa_valores/dibujos_centrados_2/

Visualización

Web Visualización

Grupo de visualizaciones con el que vamos a trabajar las relajaciones1. El mar2. La cueva, https://www.educaixa.com/microsites/KitsCaixa_valores/visualizacion_2/3. Tambores, http://www.educaixa.com/microsites/KitsCaixa_valores/visualizacion_3/4. El amigo, http://www.educaixa.com/microsites/KitsCaixa_valores/visualizacion_4/5. El grillo, http://www.educaixa.com/microsites/KitsCaixa_valores/visualizacion_5/6. El vecino, http://www.educaixa.com/-/visualizacion-6 Este recurso forma parte de un conjunto de interactivos destinados a proporcionar herramientas para abordar la educación socioemocional y en valores.Se engloba dentro de un bloque orientado a propiciar espacios de encuentro de los niños y niñas consigo mismos, partiendo de cuentos breves que hay que escuchar con los ojos cerrados y recrear mentalmente mediante la construcción de imágenes. La propuesta se inicia con una animación protagonizada por un personaje femenino equipado con un mágico sombrero de copa del que hace aparecer los elementos que necesita para realizar una visualización y alguna otra cosa más… Al terminar el espectáculo, el personaje invita a los niños a hacer el ejercicio para recordar lo feliz que uno se siente cuando ayuda a los demás. Cuando acaban, comenta en voz alta lo satisfecha que se ha sentido en el transcurso de la visualización por el hecho de haber ayudado a una persona mayor y por el agradecimiento recibido, y valora positivamente el esfuerzo realizado. A continuación, anima a los niños y niñas a comentar su experiencia. El cuento se centra en favorecer la empatía y la solidaridad y destaca también la importancia de esforzarse.Si no se ha practicado nunca un ejercicio de visualización, conviene realizar primero la visualización 1. El recurso está diseñado para ser proyectado en el aula de manera que todo el grupo pueda ver las animaciones, escuchar el relato de forma conjunta y, después, comentarlo.Objetivos didácticos- Fomentar la empatía y la solidaridad.- Propiciar un espacio de recogimiento y relajación que favorezca el diálogo interior. – Contribuir a mejorar las capacidades de visualización y representación mental.