Archivo de la categoría: Las Escuelas de la Milla

Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad infantil y el sobrepeso son uno de los problemas de salud pública a nivel mundial más graves del siglo XXI. España, concretamente, se sitúa en el grupo definido con un porcentaje de más del 25% de exceso de peso, cerca de los países con cifras más altas.

La alimentación y la actividad física son factores clave en el desarrollo de la obesidad infantil. El sedentarismo se ha convertido en una amenaza para los niños y jóvenes, que pasan más horas sentados frente al ordenador o el smartphone que jugando o realizando actividades extraescolares al aire libre.

Las consecuencias del sobrepeso y la obesidad infantil van mucho más allá de lo estético, pudiendo dar lugar a complicaciones médicas, psicológicas y emocionales a corto y medio plazo.

La escuela es el lugar idóneo para promover un estilo de vida sana y saludable por varios motivos:

  • Los niños pasan una gran parte del día en la escuela.
  • Tiene un impacto duradero en el modo de vida del alumnado.
  • Es un entorno prescriptor, ideal para adquirir conocimientos y hábitos de vida saludable.
  • Educar en un estilo de vida saludable forma parte del currículo escolar que establece los contenidos a trabajar en el aula.

Y qué mejor forma de hacerlo que a través de un programa escolar, elaborado en línea con la Estrategia NAOS, que fomente la actividad física entre los alumnos de una forma divertida. Desde el área de educación física, y en consonancia con los objetivos de la Red Canaria de Escuelas Promotoras de Salud, el CEIP La Escalona ha optado por participar en este proyecto tan saludable y motivador.

El programa escolar “Las Escuelas de la Milla”, aborda el problema de la obesidad infantil de una forma divertida, sencilla y eficaz. Consiste en animar a toda la clase a recorrer una milla diaria junto con sus compañeros.

¿Por qué una milla?

Hemos querido que sea una milla en honor a al programa escolar “The Daily Mile”, una iniciativa surgida en 2012 en Reino Unido con el mismo propósito de combatir la obesidad infantil. El programa tuvo tanto éxito que en pocas semanas los alumnos mejoraron su forma física notablemente, y actualmente cuenta con más de 800 colegios inscritos.

El objetivo es ayudar a los alumnos a recorrer una milla diaria. Para ello, se plantea un reto mensual durante los 5 meses que dura el programa:

  • Octubre: correr 1 milla un día cada semana del mes.
  • Noviembre: correr 1 milla dos días cada semana del mes.
  • Diciembre: correr 1 milla tres días cada semana del mes.
  • Enero: correr 1 milla cuatro días cada semana del mes.
  • Febrero: correr 1 milla cinco días cada semana del mes. ¡LA MILLA DIARIA!

En la página web http://www.escuelasdelamilla.es/ pueden encontrar más información sobre este proyecto. En la misma, en el apartado «galería», y poniendo provincia de «Santa Cruz de Tenerife», pueden ver al alumnado del centro realizando los retos de este proyecto. ¡Están hechos unos campeones!

 

¡PROYECTO TERMINADO! El reto de la Milla 2017 llegó a su fin, pero no queríamos cerrar este curso sin daros las gracias a todos los alumnos y profesores que, en todo el país, habéis formado parte de este pequeño gran … Sigue leyendo

Publicada el por César RodrÍguez Vega | Deja un comentario

LA MILLA PATINANDO ¡Continuamos practicando la milla! Cada vez estamos más en forma, y ya hacemos una milla prácticamente sin despeinarnos. Por ello, hemos introducido otro tipo de desplazamientos. ¡Qué divertido es patinar! Y si encima Sergio, nuestro especialista de … Sigue leyendo

Publicada el por César RodrÍguez Vega | Deja un comentario

RUTA DE LOS ALMENDROS EN FLOR Centenares de almendros comienzan su floración en los meses de enero y febrero, ofreciendo un espectáculo natural único en medio del paisaje formado por los caminos de lava que dejó la erupción del volcán … Sigue leyendo

Publicada el por César RodrÍguez Vega | Deja un comentario