Webinar: Mindfulness
La atención plena no implica llegar a ningún estado de conciencia ni esforzarse en sentir algo especial, consiste en permitirnos estar conscientes donde ya estamos. La plena conciencia es una herramienta que puede cambiarte la vida.
Contenidos:
¿Qué es el mindfulness?
¿De qué manera puedo estar más en el presente, en el aquí y él ahora?
¿Cómo puedo parar mi mente?
¿Cómo puedo controlar la ansiedad?
¿De qué manera puedo ayudar a mis alumnos y alumnas, y a mí misma/o a estar más concentrados?
¿Quieres desarrollar el arte de la contemplación?
Destinatarios: Profesorado de cualquier etapa educativa de la Isla de Fuerteventura.
Imparte: Ángela Ramos Díaz. Coordinadora de la Red Canaria de Escuelas Solidarias.
Metodología: Teórico-práctica.
Fecha: Martes 16 de junio de 2020.
Horario: de 17:00 a 18:00 horas
Plazas: 60 personas por riguroso orden de inscripción.
Fecha límite de inscripción: Hasta el lunes 15 de junio de 2020
Organiza: Centro del Profesorado Puerto del Rosario – Fuerteventura
Detalles de participación: Los docentes admitidos recibirán un e-mail de confirmación y de invitación a la videoconferencia. Para el seguimiento de la sesión será necesario disponer de ordenador o tablet y conexión a Internet.
