El Viernes 29 de enero tenemos un Reto Solidario en el instituto.

Bueno, en realidad son 2 retos:

– Uno colectivo: Conseguir entre todos/as la mayor recaudación posible de dinero que irá destinado a Cruz Roja.

– Uno personal: Que logres sumar el mayor número de puntos en tu circuito.

Para ello debes diseñar tu propio circuito de 5 estaciones eligiendo una de estas opciones:

Opción A. 4 ejercicios + 1 habilidad. Opción B. 5 ejercicios.

EJERCICIOS Y HABILIDADES: Cada ejercicio tiene una puntuación asignada y están distribuidos en 3 Categorías:

Categoría A: Ejercicios de intensidad baja. Valen 5 puntos.

Categoría B: Ejercicios de intensidad media. Valen 10 puntos.

Categoría C: Ejercicios de intensidad alta. Valen 15 puntos.

Hemos querido dejar una estación para que muestres una habilidad. Quizás se te da bien bailar, saltar a la comba, hacer el pino… Debes elegir 1 habilidad (o 1 ejercicio si no quieres habilidad).
Puedes encontrar los ejercicios, sus categorías y algunos ejemplos de habilidades en el «Menú» que te adjunto. Si tienes una habilidad distinta a los ejemplos que verás en el «Menú» puedes proponerla a tu juez del circuito y te dirá la puntuación que vale.

DURACIÓN: El Reto Solidario tiene una duración de 5 minutos. Cuantas más vueltas a tu circuito consigas dar, mayor puntuación lograrás, así que debes pensar bien tu estrategia.
Consejo: Diseña tu circuito de manera personal, conociendo los ejercicios que mejor se te dan o más te gustan, y teniendo en cuenta también el número de puntos que consigues.