TALLER DE HIGIENE POSTURAL

Esta entrada forma parte de una serie que se irá publicando periódicamente y pertenece a la iniciativa de ir formando un grupo de periodistas entre el alumnado del centro. Este grupo de periodistas redactará distintas noticias de interés que se van produciendo en el centro. Esta serie tendrá como etiqueta «periodistas».

 

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Periodistas: ZAIRA Y MARCO

El pasado día 18 de marzo, los niños y niñas de 4º trabajamos un taller de la higiene postural. La charla nos la dio una chica llamada Lourdes, del Centro de Salud de la Victoria, era simpática, lista y muy buena.

Con la pizarra digital nos enseñó unas imagenes y dibujos y nos explicó cómo sentarnos bien, cómo acostarnos bien (preferiblemente colchón duro que es mejor para la espalda), cómo tener la espalda recta cuando estemos de pie.

Luego, elegió a unos cinco niños y niñas, y nos preguntaba si estaban rectas las espaldas.

Después hicimos unos ejercicios para mantener la espalda recta.

También nos enseñó unas imágenes que nos indicaban como colocar el cuello y los hombros.

Por último, nos enseñó cómo poner las cosas en la mochila y cómo ajustar las tiras para colocarla por encima de la cintura.

Con este taller hemos aprendido muchas cosas importantes para la espalda y nos hemos divertido mucho.

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