Hacemos Yoga en Educación Física

L@s alumn@s de tercero y cuarto de primaria aprenden una secuencia de movimientos acompañados de respiración controlada, convirtiéndolos una vez a la semana en la sesión de educación física, en auténticos yoguinis aventajados.

En esta demostración de saludo al sol se verbaliza el tipo de movimiento, nombre de la postura y si se inhala, exhala o retiene el aire.

Son muchos los resultados obtenidos con esta experiencia. Las competencias se ven reforzadas en este trabajo integral pues las canaliza muy bien.

La labor no ha hecho más que empezar. Es necesaria y sorprendentemente ha sido muy bien acogida pues se disfruta mucho.

 

 

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