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CHARLA SOBRE «LA HIGIENE DEL SUEÑO Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN»

La semana pasada nos visitó una enfermera de Hospiten para impartir la charla “Higiene del sueño y técnicas de relajación”, dirigida al alumnado de 4º y 5º nivel.

Se pretendía con esta charla abordar todos los factores que intervienen en la preparación del cuerpo para disponerse al sueño haciendo ver a los niños y niñas la importancia del descanso y la calidad del sueño.. Explicó que factores como: horarios inapropiados de irse a la cama , uso de aparatos electrónicos en la habitación, la influencia de las luces de las pantallas, el desorden en las conductas alimentarias, etc. influyen muy negativamente en el cerebro y el cuerpo, impidiendo que estos se relajen para irse preparando para el correcto descanso.

Son indispensables ocho horas de sueño efectivo para levantarse preparado para una nueva jornada. Estudios demuestran que los efectos de las máquinas de juego y las pantallas unidos a un tiempo de sueño no efectivo, crean ansiedad e hiperactividad en los niñ@s.

A continuación, se realizó un taller donde se practiccaron algunas técnicas de relajación.

“Dormir profundamente, nutre la vida”

   

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COLABOREMOS EN LA SOSTENIBILIDAD DE NUESTRO PLANETA

Con el alumnado del Centro trabajamos por la sostenibilidad de nuestro planeta: el reciclado, concienciación sobre acciones positivas y negativas para el Medio Ambiente, cuidar de no hacer vertidos , clasificar basuras, , usar los puntos limpios, … en relación con ello nuestro alumnado de tercero y cuarto nivel, participó en una charla impartida por la Concejal de Educación Doña Victoria Santana Artiles , Don Juan Vicente Caballero responsable de vertidos y limpieza del Ayuntamiento y un responsable de Aqualia y en ella se trató específicamente los problemas que causan los vertidos en los inodoros y los fregaderos.

Como saben existe un gran problema con los vertidos de toallitas , papel … a los inodoros que causan muchos y grandes problemas en las redes de desagüe de las calles y colectores generales, pues los atascos de las mismas son desgraciadamente muy habituales y provocan problemas de contaminación de las aguas y tras eso de los espacios marinos y la fauna marina.

Se trató de hacerles ver lo que ocurría y de concienciarles para que ell@s también lo hagan con otro@s y entre todos podamos evitar la contaminación.

El centro preparó la cartelería que se ha colocado en cada baño a la vista del alumnado y personal del centro para que colaboremos todos en que ésto no ocurra nunca.

Agradecemos al Ayuntamiento su charla formativa.

 

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CHARLA SOBRE SEXUALIDAD

El pasado día 23 de noviembre el alumnado de 6º nivel de nuestro Centro recibió la visita de Doña Guayarmina, matrona del Hospital Materno Infantil , que de forma desinteresada impartió una charla sobre sexualidad, fecundación , parto y lactancia .Nuestro alumnado recibió información muy valiosa de primera mano, con una profesional del sector haciendo uso de soporte visual e informático así como de material real usado en las salas de parto. Las dudas establecidas por nuestros estudiantes fueron resueltas con claridad.

Estas charlas, que forman parte del proyecto de salud que se viene desarrollando en el Centro, complementan nuestra labor docente además de colaborar en la formación integral de nuestro alumnado.

Agradecemos a la ponente, madre de alumno de infantil, su colaboración con el Centro y su estupenda charla formativa para nuestros niñ@s.

 

                                     

 

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