La Actividad Física en los Niños

 

La actividad física es necesaria para tener una vida sana.

La actividad física puede ayudar al niño a:

  • Mejorar su  autoestima y  capacidad de aprendizaje.
  • Desarrollar y mantener sus huesos, músculos y articulaciones saludables.
  • A controlar el peso.
  • A controlar el estrés.

En la siguiente imagen podemos observar las actividades físicas recomendadas para los niños.

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