MENÚ RECOMENDADO PARA DESAYUNO SALUDABLE

MENÚ  RECOMENDADO PARA UN DESAYUNO SALUDABLE:

Estimadas familias:

            Queremos llevar a cabo a partir de este trimestre el MENÚ SALUDABLE en el aula, para el cual es imprescindible su colaboración, con el fin de que su hij@ adquiera actitudes y hábitos alimenticios sanos: disfrutar de una variedad de alimentos, sanos y apreciar diferentes sabores.

EL MENÚ RECOMENDADO ES EL SIGUIENTE:

LUNESMARTESMIÉRCOLESJUEVESVIERNES
Bocadillo o sandwich: de queso tierno o plato, jamón cocido/serrano, pavo o atún.   AguaFruta: entera(pelada) o macedonia de fruta con gotas de limón.    Yogur  y  AguaBocadillo o sandwich: de queso tierno o plato, jamón cocido/serrano, pavo o atún.     AguaFruta: entera(pelada) o macedonia de fruta con gotas de limón.   AguaGalletas María(no doradas)   Yogur bebido o actimel/ Lcasei

Nota: la macedonia se puede preparar la noche anterior y poner gotas de limón para evitar que se oscurezca.

Evitar enviar alimentos que contengan cremas y chocolate.

Aquellos alumn@s que sean alérgicos o tengan intolerancia a algún alimento descrito anteriormente, pueden traer otro desayuno siempre intentando en la medida de lo posible seguir el menú que les facilitamos. Este menú ha sido elaborado con la colaboración de una pediatra.

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