PROYECTO LONG LIFE LEARNING: Activa tu mente

Nuestro centro tiene, dentro de la materia de informática para mayores, una programa de actividades cognitivas preventivas  cuyo fin es potenciar el envejecimiento activo y el aprendizaje a lo largo de la vida. Está tomada de la idea del Ayuntamiento de Alcobendas aunque se incorporarán muchos más enlaces.

MANDALAS PARA COLOREAR ON LINE

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Puzzles

Aplicaciones interactivas – Ejercicios de actividad mental

Memoria

Atención

Lenguaje

Cálculo

Juegos

Imprimibles

 

Alimentación y dieta saludable

Mantener una dieta sana y equilibrada sin exceso de calorías evita el estrés oxidativo, uno de los causantes del envejecimiento celular y el deterioro del cerebro.
Existen diversos alimentos que contribuyen a mejorar la memoria.
Aquí os dejamos unas guías y aplicaciones interactivas que podéis consultar:
 

 

      Alimentación y nutrición

      La nutrición humana

      Los alimentos

      Una vida saludable

      Guía de la nutrición cardio saludable

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