Higiene postural

 

La higiene postural, consiste en aprender como adoptar posturas y realizar movimientos de la vida cotidiana, el ocio, o en el trabajo, de la forma más adecuada para que la espalda se dañe lo menos posible. Algunas recomendaciones las pueden ver este documento:

Higiene postural

Red Canaria de Escuelas Promotoras de la Salud

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