Yoga at school

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Un día a la maestra de Educación Física se le ocurrió hacer yoga en el colegio.

María buscó una cinta para la cabeza, unas colchonetas y recortó unas fotografías de posturas. Algunas eran: namaste ,greeting, upward bow, mountain, triangle, table, cat, downward dog, cobra, tree, chair y warrior.

Necesitamos concentración, equilibrio y respirar es muy importante que lo tengamos en cuenta. Había muchas posturas pero lo más importante era respirar porque si no respiras bien no te salen las posturas. Pasabas de nivel con las posturas y la última era muy fácil y si consigues llegar hasta ella eres sabio.

Nos lo pasamos ¡genial!

ALEXIA Y SHAILA DE 4º Y HARIDIAN Y JOSÉ DE 3º