Aprender a ser

Introducción

Unidad 1 Estrategias y juegos para mejorar la autoestima.
Cuaderno del profesorado
Cuaderno del alumnado
Animales de poder. Presentación.

Unidad 2 Conciencia corporal.
Cuaderno del profesorado
Cuaderno del alumnado

Unidad 3
Técnicas de respiración profunda.
Cuaderno del profesorado

Unidad 4  Conciencia emocional.
Cuaderno del profesorado
Cuaderno del alumnado

Unidad 5  Construyendo mi identidad: Valores.
Cuaderno del profesorado.
Cuaderno del alumnado.

Unidad 6  Introspección.
Cuaderno del profesorado.

Unidad 7  Regulación emocional.
Cuaderno del profesorado.

Unidad 8 
Tensión y estrés.
 Cuaderno del profesorado.
Cuaderno del alumnado.

Unidad 9 
Formulando adecuadamente un objetivo.

Cuaderno del profesorado.

Unidad 10   El valor del silencio.
Cuaderno del profesorado.

Unidad 11  
Desarrollando la creatividad.
Cuaderno del profesorado.
 Cuaderno del alumnado.

Unidad 12  Mindfullness.
 Cuaderno del profesorado.

Unidad 13  Argumento de vida
 Cuaderno del alumnado

Unidad 14 
Argumento de vida.
  Cuaderno del profesorado.
 Cuaderno del alumnado.

Unidad 15 
Ser pleno.
Cuaderno del profesorado y bibliografía.
Cuaderno del alumnado.
Vídeo de esta unidad.