Como profesora observo cada vez más niños y niñas con problemas de atención, de concentración, etc…en gran parte puede ser debido al mal uso de las tecnologías es por lo que considero importante realizar un resumen de diferentes artículos, para que ustedes como padres estén informados de los efectos negativos que las nuevas tecnologías pueden causar en sus hijos/as, sobre todo si se abusa de ella en edades tempranas.
La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no debiesen tener ningún contacto con dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tablets, juegos electrónicos ).El cerebro del niño triplica su tamaño, desde el nacimiento hasta los 2 años, como el desarrollo cerebral de los niños no está completo, puede deteriorarse por la exposición excesiva a la tecnología. Los estímulos ambientales, o la falta de ellos, son los que determinan el desarrollo del cerebro a esta edad temprana. En los niños de 3 a 5 años, el uso de estos dispositivos debiese estar limitado a 1 hora como máximo, mientras que los de 6 a 18 años a 2 horas por día.
Exceder las horas recomendadas, puede traer consecuencias sumamente nocivas en el desarrollo del niño/a. Es indispensable que en la familia se cultiven hábitos sanos en cuanto al manejo de la tecnología.
Consecuencias del uso excesivo en niños/as pequeños
- El uso excesivo de la televisión afecta el desarrollo del lenguaje y la creatividad. Ver televisión es una actividad que no requiere de una respuesta por parte del niño/a y no estimula la imaginación. Los pediatras consideran que el uso prolongado de las pantallas genera niños más pasivos.
- Déficit de atención: Entre los menores de 2 años puede producirse debido a que su único foco de atención está en la pantalla. Permanecen alejados de la realidad que los rodea y crean un mundo imaginario independiente de la interacción social del que cada vez será más difícil separarlo.
- Problemas de aprendizaje: al ser un gran distractor a la hora de estudiar.
- Otros factores que pueden aparecer son la falta de rendimiento cognitivo afectando a su desarrollo mental óptimo, retrasos cognitivos, aprendizaje disociado, una mayor impulsividad y una menor capacidad de autocontrol.
- Incremento de rabietas: sobre todo en los más pequeños, producto de la sobreestimulación. Determinados contenidos de programas y juegos pueden generarles, por imitación, actitudes agresivas y violentas que pueden repercutir en su conducta diaria.
- Sedentarismo: Pasar horas frente sentado jugando en el celular o la Tablet unido a una mala alimentación y poco ejercicio, puede provocar una obesidad infantil que podría traer otras enfermedades a temprana edad.
- Muchos niños de generaciones recientes no saben cómo divertirse sin un dispositivo electrónico, dejan de jugar al aire libre o de usar sus juguetes porque no los encuentran interesantes. Los niños/as deberían aprender a entretenerse solos, sin necesidad de recurrir a las nuevas tecnologías.
- Adicción: La utilización de estos equipos, introducen al niño en un círculo de recompensa a través de la producción de la dopamina, conocida como la hormona de la felicidad. Lo que crea una fascinación que se transforma en adicción.
- Disminución de habilidades para interactuar: Limita su capacidad de establecer nuevas relaciones e interacciones con otros niños.
- Falta de contacto emocional: debido al individualismo y al aislamiento social.
- Dificultades para hablar y comunicarse: al tener un menor contacto social.
- Distracción: en muchas ocasiones, los padres usan las nuevas tecnologías para distraer a sus hijos de situaciones, por lo que es más probable que los hijos/as desarrollen una gran intolerancia a la frustración. De este modo los niños y niñas no afrontan las situaciones como deberían hacerlo.
- Trastornos del sueño: las variaciones de luz emitidas por esos equipos electrónicos hace que se reduzca o se paralice la emisión de la hormona del sueño.
¿Cómo evitar que los niños/as abusen de la tecnología?
- No utilizar la tecnología como un pacificador emocional.
- Promover las actividades al aire libre
- Fijar límites y animarlos a tomar tiempo de recreo. El juego no estructurado y fuera del mundo digital estimula la creatividad.
- No utilizar ningún tipo de pantalla en niños menores de dos años.
- No utilizar ordenadores ni teléfonos en la hora anterior a dormir
- Ser un buen ejemplo. Debido a que los niños son grandes imitadores, es importante que los padres limiten el uso de dispositivos delante de los niños.
- Hacer la transición poco a poco: Si el niño está comenzando una adicción necesitará desconectarse progresivamente.
Ventajas de las nuevas tecnologías para los niños/as
Sin embargo, si se hace un buen uso de las nuevas tecnologías, estas pueden resultar muy beneficiosas para el desarrollo de los niños y niñas. Se le puede dar un uso educativo que permita fomentar un mejor desarrollo evolutivo de los niños, tanto en el ámbito académico como en el ámbito social. Algunas de estas ventajas:
- Desarrollo de habilidades: como por ejemplo, la toma de decisiones, habilidades tecnológicas (necesarias para poder estudiar y trabajar en la mayoría de casos), capacidad de análisis, resolución de problemas, observación, entre otros.
- Fomenta el conocimiento: permite que los niños y niñas puedan acceder con gran facilidad a cualquier tipo de información y de forma gratuita.
- Aprender a aprender: los niños, navegando por Internet, aprenden cómo pueden adquirir nuevos conocimientos. Internet sólo bajo supervisión de padres y maestros, ellos son quienes deben explicarles las reglas básicas del uso de Internet.
- Investigación: el hecho de tener vía libre para poder buscar información sobre cualquier tema de interés, promueve que los niños tengan un mayor interés por investigar y por descubrir nuevas cosas y, así, adquirir nuevos conocimientos. Además, estimula las ganas de aprender de forma autónoma de los niños y niñas.
- Apoyo escolar: Las nuevas tecnologías se pueden usar como un recurso de apoyo escolar, para que así, se pueda ayudar a mejorar los resultados académicos, sobre todo, de aquellos niños con necesidades educativas especiales (alumnos que padecen alguna discapacidad o dificultades de aprendizaje).
- Resultados académicos: aquellos alumnos que recurren a las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) como recurso escolar y se alimentan de sus beneficios, obtienen mejores resultados que los alumnos que no usan estos recursos.
- Socialización: las nuevas tecnologías son una buena herramienta para poder ayudar a los niños a socializarse, ya sea mediante chats, juegos, etcétera. De este modo, los niños y niñas pueden mantener contacto con niños y niñas, tanto de su misma ciudad como de ciudades y culturas distintas.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Babarro, N. (2019). Como afectan las nuevas tecnologías a los niños. Psicología online. https://www.psicologia-online.com/como-afectan-las-nuevas-tecnologias-a-los-ninos-4582.html
González, P. (2018). Incidencia del abuso de la TIC en preescolares. Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). https://www.isep.es/actualidad-educacion/incidencia-del-abuso-de-uso-de-tic-en-preescolares/
Maiposalud (2018). Niños y el exceso de tecnología. Un daño silencioso. Centro Médico Maiposalud. https://maiposalud.cl/blog/ninos-y-el-exceso-de-tecnologia-un-dano-silencioso/
Sociedad Colombiana de Pediatría (s. f). Tecnologías digitales y los niños, efectos positivos y negativos. SCP. https://scp.com.co/actualidad-pediatria-social/tecnologias-digitales-y-los-ninos-efectos-positivos-y-negativos/