Nuevo reto

Aquí les dejamos el nuevo reto para esta semana y que nos hará sudar un poquito. Se trata de hacer 10 veces ese ejercicio. Entre cada parada, tomamos un trago de agua para recuperar.
Antes de comenzar, tenemos que realizar la movilidad articular que hacemos en clase y al terminar estirar para recuperar los músculos y dejarlos preparados de nuevo para otro día.

¡Recuerden que nuestros músculos tienen memoria!