Nuevo reto

Aquí les dejamos el nuevo reto para esta semana y que nos hará sudar un poquito. Se trata de hacer 10 veces ese ejercicio. Entre cada parada, tomamos un trago de agua para recuperar.
Antes de comenzar, tenemos que realizar la movilidad articular que hacemos en clase y al terminar estirar para recuperar los músculos y dejarlos preparados de nuevo para otro día.

¡Recuerden que nuestros músculos tienen memoria!

Ejercicio todos los días

Quiero recordar a todos los alumnos de quinto y sexto (los demás también se pueden apuntar), que les he dejado un pdf con varias clases de una youtuber que nos ayuda mucho a hacer ejercicio en casa. Me gustaría que lo hicieran y si pueden mandarme un video al correo (omarceiplalajita@gmail.com) para demostrarme que lo están haciendo muy bien, me haría muy feliz. Mucho ánimo y no paren en casa.

https://drive.google.com/open?id=1A5W9XH4FqKp1dKCKWpueFL-To4rebUZ7