Cuatro pasos para alcanzar la agilidad emocional

Una entrega más del espacio “Aprendemos juntos “ de la fundación BBVA nos deja la interesante reflexión realizada por Susan David «Cuatro pasos para alcanzar la agilidad emocional».

“La sociedad exige que los enfermos se mantengan optimistas, que las mujeres no muestren ira y que los hombres no lloren”, señala. Según sus investigaciones, la mayor parte de las personas se juzgan a sí mismas por sentir emociones “negativas”, como el enfado, la decepción o la tristeza. Pero reprimir o negar estas emociones las hace más fuertes, y nos conduce al bloqueo….

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