Gestión de las emociones. Educación emocional. Bachillerato. Recursos Educativos LOMLOE

En este Recursos complementario, se implementa un enfoque educativo centrado en la concienciación y la comprensión por parte de los y las estudiantes sobre el tema de qué es la salud mental y por qué es crucial prestarle atención. La adquisición de estos conocimientos les permitirán, por ejemplo, reconocer y gestionar sus emociones de manera saludable, descubrir prácticas de autocuidado y poner en práctica recursos para mantener su bienestar emocional.

Se trabaja la identificación y gestión de emociones, ofreciendo diversas estrategias para lidiar con la frustración y otras alteraciones. Se aborda el estrés y la ansiedad, analizando sus efectos y proporcionando habilidades para su manejo.

Finalmente, este recurso orienta al alumnado hacia la búsqueda del bienestar emocional a través del autocuidado y la disponibilidad de recursos útiles a estos efectos.