servicios en la red

Logos

Publicaciones etiquetadas ‘estiramientos’

Buscador de Estiramientos

Flash Buscador de Estiramientos

Este buscador de estiramientos muestra 100 músculos, los de más frecuente uso en nuestra vida cotidiana y deportiva, y la enseñanza de sus correctos ejercicios de estiramiento, buscando con ello la buena salud de nuestro aparato locomotor para evitar y tratar las lesiones. Incluye demostraciones en video.

Estiramientos

App Estiramientos

En esta app encontrarás distintas tablas de estiramientos (o rutinas de stretching), adecuadas para antes y después de todo tipo de ejercicios físicos, musculares y deportes.Hay una tabla para cada deporte (atletismo, fútbol, baloncesto, ciclismo, etc..), para cada zona del cuerpo (piernas, brazos, espalda, cervicales, etc…) y algunas otras situaciones (oficina, flato, vuelo, etc..).Puedes diseñar tu propia tabla de estiramientos personal y guardarla o enviarla a un amigo.