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Taller de Alimentación Saludable

Nuestros alumnos de 5º A y 5º B han realizado un taller que les ha recordado la importancia de llevar  una dieta variada y saludable.

Les han dado muchos consejos sobre  una buena alimentación, repasando la pirámide de los alimentos y lo vital de beber 8 vasos de agua diarios para hidratar todos los órganos.  También la relevancia de un buen desayuno que les llene de energía, sus ventajas para su vida personal y escolar y los inconvenientes de no realizarlo saludablemente.

Se hizo especial hincapié en que la mitad de la dieta diaria sea verduras y fruta( tres piezas al dia), evitando las golosinas en exceso por las caries y el sedentarismo, pues están en pleno desarrollo.

Una charla amena y llena de recordatorios muy interesantes. Todos participaron animadamente.

Les dejamos con algunas fotos de las sesiones.

Alimentación saludable 5º

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