Esta semana, dentro del Proyecto de Yoga de centro, Vanessa ha impartido una sesión en compañía de las familias de Educación Infantil. Hemos vivido una experiencia transformadora: una sesión especial donde el cuerpo, la mente y las emociones se unieron en un espacio de juego, cariño y conexión.
La sesión comenzó con una breve bienvenida y ejercicios de respiración, donde cada familia se conectó desde el silencio y la presencia. Luego, a través de posturas divertidas, fuimos construyendo secuencias en pareja o grupo, siempre al ritmo de una música suave.
No faltaron los momentos de risa, juego y también calma. Al finalizar, compartimos una breve meditación con abrazos, donde niños y adultos expresaron lo que sintieron durante la experiencia.
