Hola, soy Raquel, orientadora del CEPA Arucas-Firgas. Este espacio nace para acompañarte con información útil y clara.
Estudiar siendo persona adulta suele implicar muchas cosas a la vez: trabajo, familia, horarios, responsabilidades… y aun así estás aquí. Eso dice mucho de ti.
Este curso es el segundo año en el que los CEPA y CEAD de Canarias cuentan con la figura de Orientador/a Educativa. Es un logro importante. Esta figura llega para sumar, y para ayudarte a conectar lo que haces en el aula con tu vida y tu futuro.
¿Qué es la orientación (y qué no es)?
La orientación no es “decirte lo que tienes que hacer”.
Es acompañarte para que puedas:
- entender tus opciones (académicas y profesionales),
- tomar decisiones con calma y con información,
- organizar un plan realista (a tu ritmo),
- y sentir que tienes un lugar donde resolver dudas sin juicio.
A veces es elegir un camino y otras veces es recuperar confianza y continuar.
¿En qué puedo ayudarte?
1) Camino académico (itinerarios formativos)
Qué opciones tienes después, qué te conviene según tu situación y cómo avanzar paso a paso.
2) Orientación vocacional
Si no sabes qué elegir, si dudas entre varias opciones o si estás pensando en un cambio.
3) Camino profesional y laboral
CV, entrevistas, búsqueda de empleo, objetivos realistas y cómo poner en valor tu experiencia.
4) Técnicas de estudio y organización
Planificación, herramientas de gestión del tiempo, ladrones del tiempo.
5) Acompañamiento cuando se pone cuesta arriba
Hay épocas de cansancio, desmotivación o bloqueo. Un espacio para hablar, ordenar y buscar el siguiente paso.
¿Cómo pedir cita?
Puedes contactar conmigo de forma sencilla:
– A través de tu tutor/a
-Por correo: rnavqui@gobiernodecanarias.org
Por correo: rnavqui@gobiernodecanarias.org
Mi presencia en el centro es de un solo día a la semana: Lunes en horario de tarde.
En algunas ocasiones, intervendré en gran grupo para alguna sesión práctica o de orientación académica y laboral.
Con el tiempo del que dispongo, mi objetivo es que te sientas acompañado/a.
¿Qué encontrarás en este blog?
Opciones de estudio después del CEPA, CV, búsqueda de empleo, organización del tiempo, etc.
Me gustaría que este blog lo construyamos entre todos: iré recogiendo las dudas más frecuentes y trataré de convertirlas en entradas útiles.
Este blog también es tuyo.
Gracias por estar aquí. No estás solo.
Cuenta conmigo.
Un saludo,
Raquel
Cuando estudiamos de adultos, lo hacemos con propósito y con una mirada propia… y eso ya te coloca en ventaja. Si has llegado hasta aquí es porque tienes una meta: mejorar en tu trabajo, obtener un título, abrir nuevas puertas, demostrarte algo a ti mismo/a… o todo a la vez.
Y sí, a veces cuesta. El tiempo es limitado, la cabeza va llena y pueden aparecer dudas como: “¿y si ya no se me da?” o “yo nunca he sido bueno/a estudiando”. Respira: no estás solo/a. Y, sobre todo, eso no define lo que puedes lograr ahora.
La buena noticia es que estudiar no va de “tener memoria” ni de “ser listo/a”. Va de tener método. Las técnicas de estudio no son trucos raros ni cosas de adolescentes: son herramientas prácticas para que tu esfuerzo cunda, recuerdes más con menos desgaste y te sientas capaz desde el primer día.
En la siguiente presentación encontrarás distintas técnicas. Algunas te servirán más que otras, y eso es totalmente normal. De hecho, ahí está una clave importante del aprendizaje: descubrir cuál es tu manera de aprender. Para saberlo, hace falta explorar, probar y quedarte con lo que de verdad te funciona.
Y aquí va la pregunta para empezar:
¿Y si el problema nunca fue tu capacidad… sino que nadie te enseñó una forma de estudiar que encajara contigo?
¿Y si el talento no fuera “algo para unos pocos”… sino algo que ya está en ti, esperando a que lo mires con otros ojos?
“Descubriendo talentos” nace de una idea sencilla y poderosa: todas las personas tenemos capacidades valiosas y podemos aprender a reconocerlas (y a ponerlas en marcha), sin compararnos y sin prisa.
En clase ya hemos trabajado estas ideas, pero este blog queda como un lugar al que volver siempre que lo necesites: para repasar, para profundizar o simplemente para reconectar contigo cuando te cueste ver tus fortalezas.
Aquí encontrarás propuestas pequeñas y muy prácticas para cuestionar esas frases que te frenan (“ya es tarde”, “no valgo”, “no tengo estudios…”), descubrir talentos que quizá tú no ves pero otras personas sí, y cerrar con un plan de acción personal: realista, a tu medida, y pensado para empezar con un paso esta misma semana.
Si hoy sientes dudas, cansancio o inseguridad, este espacio es para ti. Entra: puede que aquí empieces a recordar lo que tienes que ofrecer.
¿Terminas la ESPA y quieres seguir estudiando?
A veces, acabar una etapa trae más preguntas que respuestas. ¿FP, Bachillerato, un certificado profesional? ¿Qué opción encaja mejor contigo?
Esta guía está pensada justo para ese momento: te ayuda a conocer las opciones, y los plazos importantes para dar el siguiente paso con más calma y seguridad.
Cuenta con nosotros.
Valorar la prueba de acceso a FP siendo adulta suele venir acompañado de muchas preguntas: si tendrás nivel, si te dará tiempo, si serás capaz de volver a estudiar.
Son dudas normales.
La prueba es una vía real para abrirte nuevas oportunidades, pero no exige perfección: exige constancia, organización y una meta clara.
Saber desde dónde partes, revisar fechas, hacer un examen anterior y buscar apoyo puede cambiar mucho la forma en que vives este proceso.
La Clave Permanente: ¿qué es?
En el centro, esta duda ha surgido en más de una ocasión: ¿qué es la Clave Permanente y para qué sirve realmente? Sabemos que, a veces, los trámites administrativos pueden resultar confusos o generar inseguridad, sobre todo cuando implican identificarse de forma digital.
Por eso, desde el Departamento de Orientación queremos ayudarte a comprender mejor qué es la Clave Permanente, para qué puede servirte y de qué manera puede facilitar distintos trámites administrativos. Se trata de una herramienta útil que puede ayudarte en muchas gestiones, también relacionadas con tu formación y tu futuro, como inscripciones, solicitudes y otros procedimientos.
Contar con esta herramienta puede hacerte las cosas más sencillas y darte más autonomía a la hora de realizar gestiones.
Esperamos que esta información te sea útil.
Querer estudiar es una decisión importante, y sabemos que a veces surgen dudas sobre cómo afrontar los gastos, qué ayudas existen o por dónde empezar.
Por eso, desde orientación hemos preparado esta presentación sobre becas y ayudas al estudio, pensada para que puedas leerla a tu ritmo, revisar tus opciones y encontrar información útil según tu situación
Antes de descartar una beca o ayuda, conviene informarse bien y pedir orientación.
No tienes que resolverlo todo solo/a.
Consulta, infórmate y prepárate.
Estamos para ayudarte.
Buscar empleo puede dar algo de respeto al principio, pero no hace falta tenerlo todo claro desde el primer día. Lo importante es arrancar: revisar el currículum, mirar ofertas y reconocer lo que sabemos hacer.
También es importante cuidar nuestra autoestima y recordar nuestro valor, tanto profesional como personal. Podemos afrontar esta situación con humildad, aprendiendo en el camino, pero sin perder la confianza en lo que somos capaces de aportar.
Desde el CEPA te acompañamos para que ese primer paso sea más sencillo. Ya hemos hablado de este tema en clase, pero esta presentación te sirve de consulta y acompañamiento en tu búsqueda de empleo.
Sabemos que pedir una beca puede generar dudas y, a veces, cierta inseguridad. Ponernos manos a la obra con documentación y burocracia puede costarnos al principio. Las Becas NEAE son una ayuda pensada para que el alumnado que necesita apoyo educativo pueda contar con más recursos y continuar su proceso formativo en mejores condiciones.
Desde el CEPA, les animamos a informarse con calma, revisar los requisitos, preparar la documentación con tiempo y preguntar todo lo que necesiten.
