El pasado viernes 7 de noviembre el alumnado de los cursos de 1º y 2º de Educación Secundaria Obligatoria de nuestro centro recibió un taller sobre higiene postural por parte de doña Yolanda Guerra Sánchez y doña María Teresa Jiménez García, fisioterapeutas del Complejo Hospitalario Universitario Insular Materno Infantil., organizado por el Eje Pidas de Salud y Educación Emocional y con la colaboración de Vicedirección y el departamento de Orientación.
En este taller los alumnos aprendieron no sólo que la higiene postural es el conjunto de normas y hábitos destinados a mantener una correcta alineación del cuerpo durante las actividades diarias, con el fin de prevenir lesiones y molestias musculoesqueléticas; sino también que su práctica adecuada ayuda a evitar dolores de espalda, cuello y otras regiones del cuerpo y que, además, contribuye a mejorar la eficiencia en el estudio y disminuye el riesgo de lesiones a largo plazo.
Unas normas y hábitos, los de la higiene postural, que se centraron en aspectos como el peso adecuado y colocación idónea de la mochila, la correcta posición en la silla de clase…, entre otros.
Agradecemos desde el Eje Pidas de la Salud y Educación Emocional las enseñanzas de Yolanda Guerra Sánchez y María Teresa Jiménez García, y la ayuda de Vicedirección y del departamento de Orientación, así como del profesorado que acompañó al alumnado en este taller; y animamos a nuestros alumnos a seguir las pautas de higiene postural que han aprendido para reducir la aparición de contracturas, fatiga y lesiones, favoreciendo una mejor calidad de vida y permitiendo una mayor autonomía en las actividades diarias.
