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El alumnado de 3º y 4º de ESO y 1º de bachillerato participó la semana pasada en el desarrollo de dos talleres. Las actividades, integradas en diferentes situaciones de aprendizaje relacionadas con la salud integral y los hábitos alimenticios, se llevaron a cabo por la profesora Beatriz Casteres del Departamento de Física y Química.

Allí, el alumnado de 4º de ESO pudo aprender a elaborar hamburguesas vegetales en un taller de cocina vegetariana, para continuar participando, al igual que sus compañeros de 3º de ESO y 1º de bachillerato, en talleres de Yoga y Meditación.

El yoga

El yoga consiste en unas técnicas basadas en la realización de posturas físicas, respiración y ejercicios de concentración mental. La realización de esta práctica pretende ayudar al alumnado a tener mejor salud física, relajar el sistema nervioso, mejorar su capacidad de atención, memoria y percepción en clase, disminuyendo la agresividad en los jóvenes y proporcionando un intenso descanso que evite el estrés y la tensión personal.

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Taller de Cocina Vegetariana

Talleres de Yoga