Reto n.º 13 de desintoxicación digital

¿Han sobrevivido al desafío n.º 12? La premisa era descansar durante unas horas de la cada vez más creciente dependencia a las tecnologías de relación y comunicación (TRIC).

El reto para esta semana es…

El problema hoy en día es que el móvil se ha convertido en un cubierto más en la mesa, tanto en casa como al salir a comer o cenar fuera. El hecho de revisar constantemente el móvil puede dar lugar a que se atribuya, erróneamente, un sentimiento de aburrimiento durante una comida o cena. Realmente, no es aburrida la interacción social, sino que el abuso de los teléfonos durante dicha interacción da lugar a esa percepción.

Si estás tratando de desconectar del móvil, no lo hagas solo. Desafía a tus padres, pareja, hermanos/as o amigos/as a hacer lo mismo. Si son varios/as, habrá una mayor motivación. Por ejemplo, se puede probar a salir juntos dejando los móviles en casa o apagándolos mientras se disfruta de la salida.