Claves para el tratamiento de la ansiedad

Va acabando el curso y a medida que se acerca la evaluación final aumentan las problemáticas que tienen relación con el estrés y la ansiedad. Por ello, compartimos información sobre el tratamiento de la ansiedad por medio de la relajación a través de un vídeo proporcionado por la profesora Raquel Bravo, docente que tiene asignado en nuestro instituto el proyecto «Respira y relaja». Enlace al vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=MSLLOvsJ4n4

Raquel Bravo (departamento de Educación Física).

Estimados padres y madres, desde el proyecto «Respira y relaja» y como responsable del mismo, les transmito un vídeo muy interesante que nos informa de todo lo referente a la ansiedad o estados similares y cómo desde la fisioterapia se puede ayudar en esta problemática.

Dentro del proyecto he dedicado tiempo a la realización de ejercicios de relajación y respiración en diferentes tutorías, pero el haber atendido a varios niños y niñas con ataques de ansiedad que se me han  presentado de manera inesperada en el centro, me ha llevado a compartir con ustedes un vídeo informativo que nos instruye en la problemática y en la forma de actuación en el momento que se  produce y con ejercicios concretos.

Espero que les ayude. Muchas gracias. Atentamente

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