Relajación Progresiva.
Esta técnica de relajación consiste en relajar progresivamente las partes del cuerpo, comenzando por la cabeza y bajando lentamente hasta terminar en las plantas de los pies.
Esta técnica de relajación consiste en relajar progresivamente las partes del cuerpo, comenzando por la cabeza y bajando lentamente hasta terminar en las plantas de los pies.