05._EPISODIO 5: AUTORREGULACIÓN Y NEUROPLASTICIDAD (con música, con subtítulos)

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05._EPISODIO 5: AUTORREGULACIÓN Y NEUROPLASTICIDAD (con música, con subtítulos)

No soy un robot es un proyecto de psicoeducación emocional destinado al profesorado y familias en general y a alumnado, principalmente, de 5º y 6º de Primaria y de Educación Secundaria. Dentro del proyecto existe una serie audiovisual que apoya la transmisión y comprensión de contenidos relacionados con la educación emocional.

En este quinto capítulo se presenta la autorregulación como una herramienta que ayuda a calmar las emociones cuando estas son muy intensas y se explica que la neuroplasticidad es muy útil para ayudarnos en el cambio de hábitos de pensamientos y de maneras de comportarnos. Estas aclaraciones animan mucho a la persona protagonista a seguir interesándose por el mundo emocional y su gestión.