Servicio Canario de la Salud

Ciudadanía

Programa de ejercicio físico de fuerza en la persona adulta

Actualizado a: [12/11/2024]

Programa de ejercicio físico de fuerza en la persona adulta

Introducción [07/11/2024].
Beneficios del ejercicio de fuerza [07/11/2024].
Evaluación [07/11/2024].
Evolución [07/11/2024].
Plan de actuación [07/11/2024].
Contraindicaciones de la práctica de ejercicios de fuerza [07/11/2024].
Medidas de precaución en la práctica de ejercicios de fuerza [07/11/2024].
Programa de ejercicios básicos [07/11/2024].
Programa de ejercicios avanzados [07/11/2024].
Bibliografía [07/11/2024].

Documento completo

Programa de ejercicio físico de fuerza en la persona adulta [07/11/2024].