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Hoy en día las pantallas están por todas partes: móviles, tablets, televisión, consolas… ¡y también en las manos de los más pequeños! Pero aunque la tecnología puede ser una gran ayuda, cuando se usa demasiado puede afectar al desarrollo de los niños y niñas.

Desde el equipo de Audición y Lenguaje del cole, queremos compartir algunas ideas para ayudar a las familias a encontrar el equilibrio y disfrutar de un tiempo de calidad juntos. 💬👨‍👩‍👧‍👦

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🚫 ¿Qué pasa cuando hay “demasiadas pantallas”?

El exceso de pantallas puede tener algunos efectos que a veces no se ven a simple vista:

📉 Dificulta la atención y la concentración. Los estímulos rápidos de los vídeos y juegos hacen que les cueste mantener el foco en actividades más tranquilas, como leer o escribir.

🗣️ Retrasa el lenguaje. Cuando hay menos conversaciones cara a cara, los niños practican menos el habla, usan menos palabras y pueden tener dificultades para pronunciar correctamente.

🤖 Reduce la interacción social. Las pantallas no sustituyen las miradas, los gestos o las risas compartidas, tan importantes para aprender a comunicarse y entender las emociones.

⚡ Aumenta la impulsividad. Cuesta más esperar, tolerar la frustración o aburrirse (¡que también es necesario!).

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💡 Consejos para las familias

Aquí van algunas recomendaciones sencillas que pueden marcar la diferencia:

1. 👶 Nada de pantallas antes de los 6 años.
2. ⏳ Entre los 6 y los 12 años, máximo 1 hora al día.
3. 🎓 Usar la tecnología como herramienta educativa, y siempre con un adulto cerca.
4. 🎲 Volver al juego tradicional: construcciones, puzles, juegos de mesa, dibujos o manualidades.
5. 💬 Hablar mucho y disfrutar juntos: durante las comidas, el baño o antes de dormir. Contar cosas del día, inventar historias o recordar momentos divertidos.
6. 🌳 ¡Aire libre siempre que se pueda! Parques, plazas, playa o campo… los mejores escenarios para crecer jugando.

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📚 Para seguir aprendiendo en familia

Si queréis profundizar un poco más, os recomendamos dos libros muy interesantes y fáciles de leer:

• Cerebro y pantallas – María Couso
• El cerebro del niño explicado a los padres – Dr. Álvaro Bilbao

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👩‍🏫 Desde el cole queremos recordaros que no hay mejor regalo para los niños que nuestro tiempo y atención. Las pantallas pueden esperar, pero su infancia pasa volando. 💛