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¡Hablemos de alimentación saludable!

            La alimentación saludable es uno de los hábitos de vida saludable que se crea desde edades tempranas y que perdura hasta la vida adulta. Es por ello por lo que desde la Educación Infantil y la Educación Primaria resulta prioritario transmitir al alumnado los conocimientos adecuados para que estos alcancen la capacidad de elegir correctamente los alimentos, así como las cantidades más adecuadas que les permitan componer una alimentación saludable.

            Con este objetivo, este trimestre, hemos trabajado con el alumnado distintas actividades que les ayuden a diferenciar los alimentos saludables de los que no lo son, a confeccionar un plato saludable teniendo como referente el plato de Harvard, conocer la cantidad de azúcar de algunos productos de consumo habitual, y a leer el etiquetado presente en los productos envasados. Todo ello con la finalidad de que adquieran hábitos de vida saludable para obtener y mantener un adecuado estado de salud y un óptimo crecimiento y desarrollo físico.

Publicado en Ceip Esteban Navarro Sánchez, Centro, Ed. Primaria, Enfermera Escolar | Etiquetado , | Deja un comentario

Charlas sobre pubertad

La pubertad de la etapa del desarrollo que transforma a los niños y niñas en adultos.

Desde la enfermería escolar nuestro objetivo es acompañar al alumnado a conocer y afrontar estos cambios y prevenir problemas de salud.

Es por ello que, durante el mes de abril, hemos realizado sesiones con el alumnado de 4º, 5º y 6º donde les hemos informado de los cambios físicos, emocional y sociales a los que se enfrentan en esta etapa vital. Hemos hablado de la menarquia o primera menstruación, del ciclo menstrual y les hemos mostrado aquellos productos de higiene íntima que pueden utilizar. También hemos hablado de la espermarquia o primera eyaculación, así como de las poluciones nocturnas.

Ayudamos así al alumnado a afrontar saludablemente esta etapa de cambio con una adecuada salud tanto física como mental.

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