SEMANA DE LA SALUD 2023

Entre el 17 y 20 de abril hemos celebrado la 3ª Semana de la Salud en nuestro centro. Ha sido una semana con diferentes acciones encaminadas a celebrar y fomentar hábitos para una vida saludable. La semana empezó con una sesión de Tai Chi a cargo del instructor Gabriel León en el Parque de San Juan de nuestra ciudad. Por la tarde la nutricionista X nos habló de la importancia de llevar una dieta saludable, rica en alimentos sanos como verduras, frutas, cereales, etc. El martes tuvimos dos charlas, una de mañana a cargo del Gabinete Atta Psicólogos, con Cristina Valerón y X para hablarnos del estrés y las consecuencias para nuestra salud.  Por la tarde, desde la Asociación Afesur nos hablaron de la salud mental y de la necesidad de buscar herramientas para liberar nuestra mente, cuidarla y mimarla. E miércoles recibimos a X de la Asociación X de la Diabetes que nos trató el tema desde un enfoque cercano y práctico. Nuevamente repetimos sesión de Tai Chi con Gabriel. El jueves empezó la mañana con otra charla de la Asociación Afesur y cerramos las jornadas con la intervención del psicólogo Alexis Atta.

TALLER DETOX. CUIDANDO LA SALUD EMOCIONAL DEL PROFESORADO

El «Taller Detox» lo realiza el centro de yoga, pilates y  meditación «Templo Zen» en Telde, con su instructora Nazaret Vega, para el profesorado del Cepa Telde Casco. Está enfocado en la realización de diferentes actividades que van desde una presentación inicial, e ir realizando una selección de ejercicios acordes a diferentes emociones que se irán trasladando durante toda la sesión para desempeñar un objetivo común, en el que cada uno consigue salir totalmente renovad@ después del desarrollo de un taller de limpieza física y mental ,enfocado en este grupo de docentes que necesitan liberar y limpiar emociones laborales y personales ,para saber llevar su día a día con buenas energías.

 

 

TAI CHI EN LA SEMANA DE LA SALUD 22-23

Entre el 17 y 20 de abril hemos celebrado la 3ª Semana de la Salud en nuestro centro. Ha sido una semana con diferentes acciones encaminadas a celebrar y fomentar hábitos para una vida saludable y en equilibrio emocional. La semana empezó el lunes por la mañana con una sesión de Tai Chi a cargo del instructor Gabriel León en el Parque de San Juan de nuestra ciudad que se repetiría el miércoles para el alumnado de la tarde.

 

SESIONES DE CHI KUNG

Con motivo de las actividades destinadas a la Salud y el Bienestar del alumnado del CEPA Telde-Casco, el pasado 31 de enero de 2023 se realizaron unas actividades donde se hicieron prácticas de Chi Kung, estiramientos y meditación, proporcionando de esta manera herramientas sencillas para saber como relajarse y aminorar el estrés al que muchas veces nos vemos sometidos. En esta ocasión nos centramos en aprender algunas técnicas para relajar y equilibrar el nervio vago.

Ana Hernández Quintana, instructora de Meditaciones y Prácticas Taoístas y de YinTAO (Chi kung para mujeres en el camino).

DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER DE MAMA

Hoy, 19 de octubre celebramos desde nuestro cepa, desde nuestras Islas Canarias, desde España y desde todo mundo el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama.

Todos los rincones de nuestro centro se tiñen de rosa para dar visibilidad y apoyar a las mujeres que sufren o han sufrido cáncer de mama. Este tumor es el más frecuente en las mujeres occidentales. Según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), una de cada ocho mujeres desarrollará cáncer de mama a lo largo de su vida. Sin ir más lejos, en 2020 fueron diagnosticados a nivel mundial 2.261.419 tumores y en España se detectaron el pasado año 32.953 casos.

El Día Mundial Contra el Cáncer de Mama sirve como recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha para intentar minimizarlo y concienciar a todos de la importancia de la investigación y el diagnóstico precoz de la enfermedad.
Desde toda la comunidad educativa que formamos el Cepa Telde Casco queremos  mostrar  nuestro apoyo a todas esas guerreras.

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CELEBRAMOS EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental.

Desde nuestro centro hemos invitado a toda la comunidad educativa a participar de esta celebración para visibilizar la situación de las personas con trastorno mental y sus familias y se reivindican públicamente los derechos de estas personas. La conmemoración de este día mundial, pretende hacer hincapié en la prevención, a  poyo social y en las políticas de inclusión debido al empeoramiento de la salud mental de las poblaciones dado el impacto que la pandemia de COVID-19, los conflictos bélicos y el cambio climático han producido en la calidad de vida y el bienestar de la sociedad. Desgraciadamente padecer enfermedades mentales sigue considerándose por buena parte de la sociedad un asunto vergonzoso. Nada que ver con lo que sucede ante cualquier otro tipo de padecimiento. Mantener la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia, hasta la edad adulta y las últimas etapas de la vida. Se han realizado diferentes acciones con el alumnado con la intención de concienciar y visibilizar como la de «Yo cuido mi salud mental…»

 

 

 

SEMANA DE LA SALUD 2022

Entre el 25 y el 28 de abril celebramos nuestra «SEMANA DE LA SALUD» en el Cepa Telde Casco.

Con la intervención y colaboración de profesionales como Ana Hernández, Alexis Atta, y la Asociación AFESUR de Salud Mental ofrecimos a nuestro alumnado charlas, meditación, relajación y diversión en el Parque de San Juan.

Apoyando el desarrollo para frenar el cáncer de mama

El 19 de octubre se celebró el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama. El Cepa Telde Casco ha querido hacer un guiño con el tramo 1 de tarde, para sensibilizar y concienciar a las mujeres de nuestra comunidad educativa, sobre la importancia de realizarse un examen de mamas regularmente, con la finalidad de detectar cualquier signo o anomalía.Esta efeméride ha sido impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), para promover el diagnóstico precoz del cáncer de mama, así como incrementar el acceso de la población femenina a los controles y tratamientos oportunos de esta enfermedad.

SEMANA SALUD Y BIENESTAR

Del 15 al 18 de marzo celebramos en el Cepa Telde Casco la Semana de Salud y Bienestar.
Una semana muy importante para el centro y para su comunidad educativa. Con esta semana hemos querido poner en valor y ofrecer a toda nuestra comunidad educativa la importancia de llevar unos hábitos de alimentación responsable y saludable junto con la práctica de actividad física de forma regular.

Las actividades desarrolladas durante esta semana fueron el “Frutigrama”, un juego en el que el alumnado debía escribir en un panel el nombre de una fruta como en el Scrabble, ligando unas palabras con otras. Una vez escrito el nombre de una fruta podía elegir una fruta “como premio” entre mandarinas, plátanos, manzanas y peras. Estas frutas estaban en diferentes cestas de nuestro particular mercadito.

Otra de las acciones llevadas a cabo fueron las sesiones de mindfulness en el Parque de San Juan y en el propio centro dirigidas por Gustavo Luján Rodríguez. También se impartieron charlas de nutrición a cargo del profesor y doctor en biología  Alberto Gutiérrez Ravelo y del doctor Miguel Angel Gaspar Ménez.

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER

Desde el Cepa Telde Casco nos sumamos en este 4 de febrero a la celebración del Día Mundial contra el Cáncer con este panel que permite divulgar y mostrar una realidad muy dura que sufren millones de personas en todo el mundo. Una realidad a la que no nos acostumbramos, por lo que entendemos debemos trabajar la concienciación entre nuestro alumnado y nuestra comunidad educativa.

Ponemos en valor a tantas asociaciones y ong que día a día trabajan para reimaginar un mundo en el que las millones de muertes evitables por cáncer no existen y donde el acceso a un tratamiento que salva vidas es igual para todos, sin importar el lugar en el que se viva.