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Puertos Canarios licita las obras de implantación de recogida de aguas en el varadero del puerto de Mogán

Imagen de archivo

La convocatoria se encuentra abierta y cuenta con un presupuesto de licitación de 108.329,63 euros

El ente público Puertos Canarios, que preside el vicepresidente y consejero de Obras Públicas y Transportes del Gobierno de Canarias, Pablo Rodríguez, y gestiona el director-gerente, Manuel Ortega, inicia el proceso de licitación para la contratación de las obras de implantación de recogida de aguas en varadero e instalación de cierres interiores en el puerto de Mogán, situado en la isla de Gran Canaria. La convocatoria, que ya se encuentra abierta y publicada en la web del ente público, cuenta con un presupuesto de 108.329,63 euros.

El objetivo de las obras, que cuentan con un plazo de ejecución de cuatro meses, es completar la separación efectiva de usos en el recinto del varadero para delimitar las labores propias del mantenimiento de embarcaciones a las del uso propio de varada de la rampa y, por otro lado, implantar un sistema en el varadero que permita la recogida de residuos líquidos y sólidos provenientes de las labores de reparación o mantenimiento de embarcaciones. De esta forma, los trabajos consistirán en acometer un cierre interior que delimite los dos usos en el varadero, en la creación de una barrera física efectiva con el mar que confine los residuos y en el establecimiento de un sistema de recogida y tratamiento de las aguas con un filtro de separación de grasas e hidrocarburos que serán retirados por un gestor autorizado.

En cuanto al cerramiento, consta de tres partes diferenciadas. En primer lugar, y siendo colindante con el tráfico de embarcaciones que utilizarán la rampa, se generará un vallado compuesto por una cimentación corrida mediante viga de 30 por 30 centímetros sobre la cual se construirá un muro de 1 metro de alto a base de bloques de hormigón. En segundo lugar, se establecerá un muro en el lateral de la explanada de varada que linda con la propia rampa. Y, por último, hasta el final de la línea de atraque destinada al sector pesquero, se implantará igualmente un muro.

Al mismo tiempo, en el extremo del varadero que se encuentra junto a la cofradía se realizará un cierre perpendicular a la línea de atraque, que se prolongará hasta encontrarse con el muro del vial y que limita la parcela. Y, por otro lado, en la zona de rampa se generará un vallado solo a base de malla de un metro de altura y 2,60 metros de largo para evitar caídas y accesos no autorizados de embarcaciones por el lateral de la rampa. A su vez, esta valla se dota de una puerta abatible de 5 por 1 metro a base también de cuadradillo metálico y barrotes.

Saneamiento

Con respecto al saneamiento, la zona más próxima al acceso rodado del varadero se destinará al lavado de cascos de embarcaciones generando una cuneta de recogida de aguas adosada al muro que trasladará el agua recogida directamente a una arqueta de desbaste manual que se establecerá. Asimismo, se instalará un sistema que depurará el agua y la impulsará, una vez tratada, al sistema de saneamiento general del puerto.

Por otro lado, la zona que se encuentra más al sur se destinará a recoger aguas pluviales con la instalación de una pequeña estación de bombeo prefabricada que destinará las aguas recogidas a la misma arqueta de la zona de lavado de embarcaciones para posteriormente recibir el mismo proceso de depuración.

Finalmente, en la zona de tránsito del travelift se establecerá una reja de recogida que trasladará el agua de lluvia, mezclada con los restos generados por la manipulación de enseres, a la arqueta de desbaste instaurada y así, todos los residuos que puedan caer al suelo y sean susceptibles de ser transportados por el agua, sea de lluvia o de lavado, tendrán un tratamiento previo a su envío a la red municipal, garantizando así su calidad.

El plazo para presentar las solicitudes para concurrir a este concurso concluye en 20 días hábiles a partir del día siguiente a la publicación del anuncio de licitación en la sección “perfil del contratante” de la página web de Puertos Canarios. La presentación debe realizarse en el registro de entrada de documentos de la sede de Puertos Canarios de Las Palmas de Gran Canaria o en la de Santa Cruz de Tenerife.

Más de mil doscientos estudiantes se reúnen con escritores en Gran Canaria

El Congreso reúne esta semana a más de mil doscientos estudiantes.

El Congreso de Jóvenes Lectores y Escritores de Canarias inicia su recorrido por el Archipiélago en Gran Canaria, donde desde hoy se reúnen más de mil doscientos estudiantes con los escritores y escritoras de las obras trabajadas durante el curso.

El Congreso de Jóvenes Lectores y Escritores de Canarias ha comenzado un año más su recorrido por el Archipiélago, en un año en el que reunirá a cerca de cuatro mil estudiantes de todas las islas con los escritores y escritoras de las obras que han trabajado durante el curso. El primer encuentro de esta edición se ha celebrado en Gran Canaria, donde hasta el próximo jueves 1.232 alumnos y alumnas debatirán con los escritores y escritoras Ana Alcolea, Sandra Franco, Sandro Doreste, Ernesto Rodríguez Abad, Mayte Pozo, Isabel Santervaz, Fátima Cabrera, Dulce Bermúdez, Melani Garzón e Iván Suárez.

Este proyecto didáctico, iniciativa de la Consejería de Educación Universidades del Gobierno de Canarias, parte de que los centros educativos escojan un libro y autor para leer con el alumnado durante el curso; posteriormente el proyecto de innovación educativa propone la preparación de comunicaciones para representar en un encuentro final la visión de los alumnos y alumnas respecto a la obra literaria. Este curso, la Consejería ofertó 65 obras de 38 escritores y escritoras para la elección de los centros.

En total, en las jornadas de Gran Canaria participarán esta semana estudiantes de 32 centros educativos, que no solo presentarán ante los escritores y escritoras comunicaciones creativas representando su perspectiva respecto a las obras trabajadas, a través del teatro, la representación artística o la exposición oral, sino que además participarán en un coloquio con los autores y autoras para debatir sobre diferentes aspectos relacionados a la creación literaria.

La consejera de Educación y Universidades del Gobierno de Canarias, Soledad Monzón, participó hoy en la primera jornada, en la que felicitó al profesorado por su implicación con el proyecto y animó a los escolares a continuar alimentando su curiosidad por la literatura y no desaprovechar la oportunidad de disfrutar de la experiencia lectora. En este sentido, la titular de Educación recordó que el departamento autonómico ha puesta en marcha la primera Biblioteca Virtual Educativa de Canarias, para que todo el alumnado tenga acceso a un amplio catálogo de libros de forma gratuita y desde casa.

En el congreso de Gran Canaria, que se celebra en el auditorio del Conservatorio de Música de Las Palmas intervendrán diez autores de literatura infantil y juvenil y los Centros de Educación Infantil y Primaria (CEIP) Esteban Navarro, Los Llanetes, En Arucas, Hoya Andrea, Chano Sánchez, María Jesús Ramírez, Marpequeña, La Cerruda, Salvador Manrique, Oasis de Maspalomas, Hilda Zudán, Villa de Fírgas, Néstor de la Torre, Iberia y Huertas del Palmar; los Centros de Enseñanzas Obligatorias (CEO) Omayra Sánchez, Mogán y Tejeda; y los Institutos de Enseñanza Secundaria (IES) Isabel de España, La Minilla, Guillermina Brito, Jinámar, José Arencibia Gil, Josefina de la Torre, Villa de Fírgas, Domingo Rivero, Feria del Atlántico, La Minilla, Tafira, CEO Mogán, IES Cruce de Arinaga, IES Poeta Tomás Morales, Felo Monzón y José Zerpa,

 

Congresos en todo el Archipiélago

Los Congresos de Jóvenes Lectores y Escritores de Canarias, que reunirán a cerca de cuatro mil estudiantes de Primaria y Secundaria, se celebrarán en todas las islas, con encuentros insulares programados para las siguientes fechas:

  • Tenerife: días 1,2 y 3 de abril en el Paraninfo de la Universidad de La Laguna y diversos espacios de la Facultad de Educación de la Universidad.
  • La Palma: días 2 y 3 de abril en el Teatro municipal Circo de Marte, en Santa Cruz de La Palma, y en el IES Luis Cobiella Cuevas.
  • El Hierro: día 5 de abril en el Centro Cultural Asabanos de Valverde.
  • La Gomera: día 25 de abril en el IES San Sebastián de La Gomera.
  • Fuerteventura: 25 de abril en el Palacio de Formación y Congresos de Fuerteventura.
  • Lanzarote: 15 de mayo en el Teatro insular El Salinero, salón de actos de la biblioteca insular y salón de actos del conservatorio.

Política Territorial publica las listas provisionales para las pruebas de acceso de la Policía Canaria

Imagen de miembros de la Policía Autonómica

Para cubrir 57 plazas de la Escala Básica convocadas el pasado mes de noviembre

La Consejería de Política Territorial, Sostenibilidad y Seguridad, a través de la Dirección General de Seguridad y Emergencias, ha publicado hoy en el Boletín Oficial de Canarias (BOC) la lista provisional de admitidos y excluidos en la convocatoria de las pruebas selectivas para el ingreso, por el sistema de acceso de turno libre, al empleo de Policía del Cuerpo General de la Policía Canaria, en la Escala Básica (Grupo C, Subgrupo C1), convocado por Resolución del 8 de noviembre de 2018.

Las personas aspirantes excluidas u omitidas dispondrán de un plazo de diez días hábiles, contados a partir del día siguiente de su publicación, para subsanar o corregir los errores que hayan motivado la exclusión u omisión en las citadas listas.

La resolución con los correspondientes listados de admitidos y excluidos podrá ser consultada también la página web del centro directivo (http://www.gobiernodecanarias.org/dgse), además de en los tablones de anuncio de la Dirección General de Seguridad y Emergencias y en las Oficinas de Información y Atención Ciudadana del Gobierno de Canarias.

Imagen de práctica de curso de detención policial
Práctica de curso policial.

Primeras pruebas sin restricciones para celíacos, diabéticos, portadores del VIH y afectados por psoriasis

Las pruebas de acceso a estas 57 plazas de la Escala Básica del Cuerpo se llevarán acabo sin restricciones para celíacos, diabéticos, portadores del VIH y afectados por psoriasis una vez que la Consejería eliminó, el pasado mes de diciembre, estas exclusiones de las bases de la convocatoria. La Policía Autonómica de Canarias se convierte así en el primer Cuerpo de Seguridad del Estado en eliminar estas afecciones del cuadro de exclusiones médicas.

La convocatoria de 50 de estas plazas responde al mandato parlamentario contenido en la Ley de Presupuestos Generales de la Comunidad Autónoma de Canarias para 2018, y las 7 plazas restantes corresponden a la ejecución de la Oferta de Empleo Público de 2016 (Decreto 152/2016).

En la actualidad prestan servicio en la Policía Autonómica un centenar de efectivos. Las 57 plazas convocadas dan respuesta a la necesidad de incrementar la plantilla del Cuerpo General para poder seguir cumpliendo de manera eficaz los requerimientos que se realizan por los diferentes departamentos de la Administración de la Comunidad Autónoma, de la Administración de Justicia y de los diferentes ayuntamientos de Canarias.

El Hospital Dr. Negrín acoge unas jornadas sobre la atención a personas con patologías avanzadas

Los especialistas debaten sobre los cuidados a pacientes en fase terminal en el marco de las I Jornadas de Abordaje Biopsicosocial

El Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín, centro adscrito a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, acogió este viernes, 22 de marzo, las I Jornadas de Abordaje Biopsicosocial a las personas con enfermedades en fase terminal organizadas por la Fundación Canaria de Investigación Sanitaria (FUNCANIS), Cruz Roja y por la Asociación Canaria de Cuidados Paliativos (ACACPAL), según el Programa de Atención Integral a personas con enfermedades avanzadas de la Fundación Bancaria La Caixa.

En el acto han estado presentes el director gerente del Hospital Dr. Negrín, Pedro Rodríguez, Lucas González, coordinador de Cuidados Paliativos de la comunidad autónoma de Canarias, Juan Manuel Almeida Felipe, jefe del servicio de Medicina Paliativa del Complejo Hospitalario Universitario Insular Materno Infantil de Gran Canaria, y el subdirector de Enfermería de Servicios Médicos del Hospital Dr. Negrín, José Manuel Álvarez.

El objetivo de esta iniciativa ha sido acercar a los profesionales de la salud una visión biopsicosocial en su práctica sanitaria diaria, atendiendo las necesidades físicas, psicológicas, emocionales, sociales y espirituales que acompañan a un proceso de enfermedad avanzada. En estas jornadas se han analizado la necesidad del abordaje interdisciplinar a nivel médico, de enfermería, psicológico y social, con pacientes que sufren patologías que se encuentran en un estado avanzado.

En el marco de esta iniciativa, se actualizaron los tratamientos para el dolor según los últimos avances, abordando desde el personal de enfermería la detección de situaciones de malestar para intervenir en el alivio de síntomas físicos, tanto por el proceso propio de la patología, como por los efectos de los tratamientos agresivos que generan lesiones importantes.

Atención a la familia

Los profesionales insistieron en la importancia que encierra la atención a la familia, porque cuando uno de sus miembros contrae una enfermedad significativa, toda la familia se ve afectada; se modifica su estructura y dinámica, se alteran las jerarquías, los roles y estilos de relación. Por este motivo, es fundamental la detección de factores de riesgo de una familia que se enfrenta a una situación de pérdida de un ser querido, y proceso de duelo posterior; un aspecto que fue analizado también en esta jornada en la que se desarollaron dos mesas redondas sobre el manejo de sintomatología en cuidados paliativos y la implicación social y comunitaria en los procesos de final de vida.

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El Gobierno aprueba los convenios con los Cabildos para invertir 10 millones en obras de depuración y saneamiento

El consejero Narvay Quintero en la rueda de prensa del Consejo de Gobierno

Se trata de la partida de 2018 correspondiente al convenio específico con el Estado de obras de interés insular, e incluye 16 obras en todas las Islas

El Consejo de Gobierno de Canarias ha aprobado esta mañana los convenios que se irán firmando con cada uno de los Cabildos insulares para desarrollar el convenio específico de 10 millones de euros para obras de interés insular, firmado por el consejero de Agricultura, Ganadería, Pesca y Aguas, Narvay Quintero, en Madrid el pasado 4 de diciembre. Dichos convenios incluyen u total de 16 obras dirigidas principalmente a mejorar el saneamiento y depuración en las Islas.

Una vez aprobados, dichos convenios se irán firmando con las Corporaciones insulares que son las encargadas de ejecutar los trabajos incluidos. Gran Canaria recibirá 2,2 millones para el acondicionamiento de la depuradora de Los Cardones, en Arucas. Varios municipios de Tenerife se beneficiarán con la mejora de sus redes de saneamiento, con la inversión de 2 millones de euros que hará el Cabildo una vez se firme el convenio con esta Isla.

En Lanzarote se mejorará la red de saneamiento de Costa Teguise, con una inversión prevista de 1,3 millones de euros, mientras que en Fuerteventura se destinarán 1,4 millones al saneamiento y depuración de los núcleos de Casillas del Ángel y Tetir. En La Gomera son tres los municipios beneficiados, con una inversión total de 757.096 euros. En Hermigua se instalará un sistema de bombeo para la depuradora del municipio, mientras que en Agulo se implementará la red de saneamiento en la zona baja de La Quebrada. En Vallehermoso se acondicionará la estación depuradora y su entorno.

La inversión en la Isla de La palma es de 1,4 millones de euros. Irán destinados a la red de saneamiento y recogida de pluviales en los caminos de El Rincón, Vista Alegre y El tributo, para conectarla con la red del Plan Parcial del Risco Alto (Breña Baja); al colector de saneamiento en Los Sauces, en el cruce de Bajamar-Manos de Oro; a mejoras en la estación de bombeo de Los Cancajos (Breña Baja); la instalación de un concentrador de grasas en la depuradora comarcal Breñas-Mazo; y al suministro del equipo cetrífuga en la depuradora comercial El Paso-Los Llanos de Aridane.

El Cabildo de El Hierro destinará los 680.000 euros que le corresponden a la puesta en servicio del saneamiento y la depuradora de El Tamaduste, y las conexiones de las depuradoras de La Frontera y El Pinar.

El Gobierno de Canarias crea la Oficina de Consulta Jurídica sobre Ordenación del Territorio y Urbanismo

Nieves Lady Barreto en la rueda de prensa del Consejo

Aprobado el decreto que regula su composición, competencias y funcionamiento

El Consejo de Gobierno ha aprobado hoy, a propuesta de la Consejería de Política Territorial, Sostenibilidad y Seguridad, el decreto por el que se crea la Oficina de Consulta Jurídica sobre Ordenación del Territorio y Urbanismo de Canarias (OCOTUC) y se regula su composición, competencias y funcionamiento.

La Oficina es un órgano colegiado especializado de consulta y asesoramiento jurídico de las administraciones públicas de Canarias en materias relativas a la ordenación del territorio y urbanismo. Su creación está prevista en el 24 de la Ley del Suelo y Espacios Naturales Protegidos y se configura como instrumento de colaboración y apoyo al que pueden acudir, de forma voluntaria, la Administración Pública de la Comunidad Autónoma, los cabildos insulares o los ayuntamientos de Canarias .

Será, por tanto, el órgano de asesoramiento y consulta en unas materias, como la ordenación del territorio y el urbanismo, que por su especialización y complejidad, derivada del complejo marco de relaciones, situaciones e intereses en que se inserta, generan importantes dudas de aplicación e interpretación sin que existiese, hasta ahora, un órgano cualificado con competencia reconocida para poder ejercitar tal función.

La Oficina estará adscrita a la consejería competente en materia de ordenación del territorio y su labor permitirá unificar criterios interpretativos y de aplicación de las determinaciones urbanísticas a través de sus informes, dictámenes y recomendaciones.

Asume también la función complementaria de formación jurídica de los operadores de las Administraciones Públicas Canarias lo que permitirá, de forma más ágil y presencial, resolver las consultas que pueda plantear el personal de dichas administraciones en el ejercicio práctico de su actividad diaria.

Como órgano colegiado, la OCOTUC estará integrada por una dirección, una subdirección y, al menos, dos asesorías jurídicas especializadas en la materia. Para el ejercicio de sus funciones consultivas funcionará constituida en Comisión de Estudios y sus dictámenes tienen la consideración de informes facultativos y no vinculantes para la administración que los solicite, y carácter de recomendación o criterio interpretativo para el resto de las administraciones.

Sanidad destina más de 27 millones de euros a la compra de principios activos para la farmacia del SCS

Fernando Clavijo preside la reunión del Consejo

Esta inversión fue aprobada esta mañana durante la reunión del Consejo de Gobierno

El Consejo de Gobierno celebrado esta mañana autorizó a la Consejería de Sanidad el gasto para el suministro de los principios activos Adalimumab, Trastuzumab y Rituximab con destinado a farmacia del Servicio Canario de la Salud (SCS), inversión que cuenta con un presupuesto base de licitación de 27.709.230,54 euros y que se llevará a cabo mediante acuerdo marco y por procedimiento abierto de adjudicación y tramitación ordinaria.

Por centros, la partida presupuestaria se distribuye de la siguiente manera: 6.423.257,90 para el Hospital Universitario de Canarias, 6.393.318,52 para el Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria, 5.657.101,72 euros para el Complejo Hospitalario Universitario Insular-Materno Infantil, 4.928.074,00 para el Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín, 1.599.330,64 para el Hospital Dr. José Molina Orosa, en Lanzarote, 1.304.730,10 para el Hospital General de La Palma, 1.260.654,02 para el Hospital General de Fuerteventura, 128.835,48 para el Hospital Nuestra Señora de Guadalupe, en La Gomera, y 13.928,16 para el Hospital Nuestra Señora de los Reyes, en El Hierro.

Estos principios activos, que se destinarán a los nueve hospitales del SCS, se emplean para la artrosis, en el caso del Adalimumab, y para el tratamiento de diferentes tipos de cánceres en el caso del Trastuzumab y el Rituximab.

Dado que esta contratación supera los dos millones de euros, este gasto ha tenido que ser autorizado por el Gobierno de Canarias.

El Gobierno crea el Registro de Planeamiento de Canarias

Aprueba mediante decreto el reglamento de organización y funcionamiento de esta herramienta prevista en la Ley del Suelo y Espacios Naturales Protegidos

El Consejo de Gobierno ha aprobado hoy, a propuesta de la Consejería de Política Territorial, Sostenibilidad y Seguridad, el decreto que regula la creación del Registro de Planeamiento de Canarias así como su organización y funcionamiento. Esta herramienta está prevista por la Ley del Suelo y Espacios Naturales Protegidos y permitirá la consulta en todo momento de cualquier instrumento de ordenación vigente, conocer su contenido y solicitar copias, tanto de modo presencial, como por vía telemática.

El Gobierno crea así un registro público de carácter administrativo y de ámbito autonómico que tiene por objeto garantizar la publicidad del sistema de planeamiento de Canarias mediante la inscripción completa y actualizada de los instrumentos de ordenación ambiental, territorial o urbanística vigentes, incluyendo los instrumentos de ordenación de los espacios naturales protegidos y de la Red Natura 2000, así como mediante la incorporación de cualquier otra resolución posterior, judicial o administrativa, que afecte a su vigencia o al contenido de los mismos.

El Registro constituye la base de datos a través de la cual la Administración Pública de la Comunidad Autónoma y dará cumplimiento a las obligaciones específicas de publicidad activa relativas a los instrumentos de ordenación vigentes del sistema de planeamiento de Canarias contempladas en la Ley de Transparencia y de Acceso a la Información Pública.

Los instrumentos de planeamiento ya vigentes serán objeto de inscripción en el Registro de Planeamiento de Canarias. A tal efecto, los cabildos insulares y ayuntamientos deberán remitir, en el plazo máximo de seis meses, una copia digital de los documentos de su competencia que sean objeto de inscripción. Para los nuevos instrumentos de ordenación, el procedimiento de inscripción podrá iniciarse de oficio, para aquellos cuya aprobación corresponda al Gobierno de Canarias, o a solicitud de los respectivos cabildos y ayuntamientos.

El Registro de Planeamiento de Canarias funcionará bajo la dependencia orgánica de la Viceconsejería competente en materia de ordenación del territorio y urbanismo y su soporte será exclusivamente electrónico.

Podrá acceder al mismo para su consulta cualquier persona o entidad pública o privada, por vía presencial o telemática y con carácter gratuito.

El Gobierno autoriza la construcción de 26 villas en Lanzarote que se acogen a la Ley de Renovación Turística

Desde el año 2017 el Gobierno de Canarias ha dado luz verde a dos establecimientos en Tenerife y tres en Lanzarote que se han acogido a las excepciones de la citada normativa

El Consejo de Gobierno de Canarias autorizó este lunes la construcción de 26 villas en la Avenida de Las Palmeras Costa Teguise, perteneciente al municipio de Teguise, en Lanzarote. La mayor parte de estas villas, que contarán con 54 plazas de alojamiento, serán de una planta y con una zona privativa que cuenta con jardín, terraza y piscina. Todas tienen en común la forma en L, con la doble función de obtener protección del viento y dotar del máximo de privacidad posible a las zonas exteriores.

Este complejo se acoge a lo dispuesto en la Ley de Renovación y Modernización Turística de Canarias, que establece que solo serán otorgadas autorizaciones previas para plazas de alojamiento turístico en Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria y Tenerife -como requisito necesario para las consiguientes licencias urbanísticas- cuando tengan por objeto la nueva implantación de establecimientos alojativos hoteleros y extrahoteleros.

En este último supuesto, se autorizan extrahoteleros cuando el planeamiento territorial no los prohíbe expresamente, cuando cumplen unos estándares de calidad edificatoria y del servicio ofrecido que garanticen el mínimo impacto medioambiental en términos de, al menos, ahorro de agua, contaminación acústica y lumínica ,y de gestión de residuos.

Además, deben reunir las condiciones de densidad, equipamiento, infraestructuras y servicios establecidas reglamentariamente para configurar un modelo de excelencia y ecoeficiencia, así como para obtener certificaciones de calidad y gestión medioambiental turística y de máxima eficiencia energética.

La Ley además establece que se requiere la preceptiva autorización del Gobierno de Canarias, con carácter precedente a las autorizaciones previas por los Cabildos insulares, salvo los establecimientos de cinco estrellas o categorías superiores.

Desde el año 2017 el Gobierno de Canarias ha dado autorización a dos complejos en Tenerife y tres en Lanzarote que se han acogido a las excepciones de la Ley de Renovación Turística.

La Candelaria recomienda realizar ejercicios pautados por especialistas para fortalecer el suelo pélvico

La incontinencia urinaria y los prolapsos son algunas de las disfunciones de suelo pélvico más frecuentes en mujeres a partir de 40 años, que afectan a cinco de cada diez en la etapa de la menopausia

El Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria, en Tenerife, recuerda la importancia de realizar ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar el deterioro de sus funciones, especialmente en las mujeres mayores de 40 años.

Los especialistas de la Consulta Monográfica de Suelo Pélvico del centro hospitalario detallan que la incontinencia urinaria y los prolapsos de la zona genitourinaria constituyen una patología muy frecuente que afecta en torno al 50 por ciento de la población femenina en la etapa de la menopausia.

Los factores que más inciden en la aparición de las disfunciones de suelo pélvico están relacionados con la realización de trabajos o tareas que implican cargar peso de forma continuada, la práctica deportiva de impacto, la predisposición genética de colágeno de peor calidad y el postparto.

La doctora Raquel Bances, del servicio de Medicina Física y Rehabilitación de La Candelaria, recalca que “es importante acudir a un médico experto en suelo pélvico, que sea ginecólogo o rehabilitador para pautar aquellos ejercicios adecuados al estilo de vida de cada mujer y así individualizar la prevención y el tratamiento si lo requiere”. En este sentido, la Consulta Monográfica de Suelo Pélvico trabaja de forma multidisciplinar con profesionales de fisioterapia, ginecología, urología y cirugía general, para dar una atención global a esta problemática.

Tipos de incontinencia urinaria

Se trata de una patología muy común entre la población que, según refiere la doctora Bances, “se estima que afecta a más de seis millones y medio de personas en España y en Canarias, un 25 por ciento de las mujeres lo sufre en silencio, pues no acude al médico al considerarlo un tema menor o que no tiene solución”, explica la doctora Bances.

Esta disfunción no afecta a todas las personas por igual, pues existen diferentes tipos, como son la incontinencia urinaria de esfuerzo (pérdidas de orina a la hora de estornudar, toser, reír, coger peso, saltar…), la incontinencia urinaria de urgencia o ‘vejiga hiperactiva’ (necesidad inmediata y urgente de orinar) y la de tipo mixto, que combina factores de las dos primeras.

“Hasta hace relativamente poco tiempo las mujeres consideraban normal este tipo de deterioro del suelo pélvico, restando importancia a sus efectos y sobre todo, desconocimiento que existen soluciones para ello”, concreta Raquel Bances, médico rehabilitadora del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria.

Consejos para fortalecer el suelo pélvico

Los profesionales del Hospital de La Candelaria ofrecen pautas y ejercicios para mejorar el suelo pélvico

Para prevenir y mejorar la funcionalidad del suelo pélvico, el servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria, se recuerda que los tratamientos deben ser diseñados de forma personalizada para cada paciente en la consulta del especialista, y ofrece las siguientes recomendaciones generales.

  1. Prevenir el sobrepeso, reducir el consumo de bebidas carbonatadas o irritantes para la vejiga y no fumar.
  2. Evitar la carga de peso y los deportes de impacto.
  3. Llevar una alimentación sana para reducir la posibilidad de padecer estreñimiento.
  4. No interrumpir la micción como forma de fortalecer el suelo pélvico ni tampoco hacer esfuerzo durante la defecación. Realizar estas funciones de forma pausadamente sin empujar ni esforzarse.
  5. Evitar, en la medida de lo posible, llevar prendas ajustadas de fibras sintéticas y minimizar el uso habitual de compresas de incontinencia.
  6. Realizar los ejercicios de suelo pélvico pautados por los profesionales recogiendo la pelvis y no apretar los glúteos.

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