El Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Emergencias, finaliza la situación de prealerta por fenómenos costeros en las islas, a partir de las 16:00 horas de hoy, miércoles 3 de septiembre. Esta decisión se toma teniendo en cuenta la información facilitada por la Agencia Estatal de Meteorología y otras fuentes disponibles, y en aplicación del Plan Específico de Emergencias de Canarias por Riesgos de Fenómenos Meteorológicos Adversos (PEFMA).
Expertos coinciden en que Europa debe asumir un papel protagonista en la pacificación y desarrollo de El Sahel
El viceconsejero del Gabinete de la Presidencia, Octavio Caraballo, ha presidido un webinar de especialistas en el que se ha puesto de manifiesto la importancia de estabilizar la zona
Las circunstancias que afectan a este territorio tienen incidencia en la llegada de migrantes solicitantes de asilo a las islas
El viceconsejero de la Presidencia de Canarias, Octavio Caraballo, ha presidido hoy la celebración de un webinar sobre El Sahel, en el que han participado Beatriz de León Cobo, Beatriz Mesa y José Naranjo, expertos de la situación geopolítica de la zona y la incidencia que estas circunstancias tienen en la llegada de migrantes a las Islas, especialmente aquellos que solicitan asilo
Caraballo trasladó la preocupación del Gobierno de Canarias por esta situación, que se ha agravado en los últimos años con la presencia de mercenarios rusos, grupos yihadistas y la propia violencia estatal, que han contribuido a desestabilizar aún más la zona tras los golpes de Estado que se registraron en Burkina Faso, Níger y Mali entre los años 2020 y 2023.
Esta situación está provocando un éxodo de poblaciones, especialmente de Mali, hacia Mauritania, que se une a los flujos migratorios que se dirigen a Canarias, iniciados hace más de 30 años. Este país se ha convertido en receptor de personas que llegan desde zonas en conflicto, lo que genera una enorme presión interna.
Este diagnóstico se agrava cuando se constata que la Unión Europea no está presente en ese escenario en un momento en el que su presencia podría contribuir al desarrollo de estos países de una manera constructiva, olvidando patrones neocoloniales.
Para Octavio Caraballo, la estrategia que aprobó Bruselas en el año 2021 está desfasada y “desde el Gobierno de Canarias vamos a seguir exigiendo que tanto la Unión Europea como España estén más presentes en el Sahel”, una zona que, insistió, “es clave en la mayoría de los movimientos migratorios que se registran hacia Canarias”.
Entre los ponentes, se coincidió en que el futuro de El Sahel dependerá en buena medida de que Europa sea capaz de asumir un papel protagonista, replanteando su gestión -que se calificó de “fracaso”- y avanzar en aspectos como la seguridad, el desarrollo y la gobernanza.
Los expertos hicieron hincapié en que el Sahel debe convertirse en una prioridad para los 27, y alinear los objetivos europeos con las aspiraciones locales, así como pasar de un enfoque reactivo a otro proactivo y de largo plazo. En su opinión, es fundamental asegurar que la participación europea surja de las aspiraciones locales de estos países, sin imposiciones, centrándose en alianzas de largo plazo, desarrollo económico local y legitimidad social y evitando “errores del pasado”.
En definitiva, “España y, por extensión, la UE, tiene que recolocarse como socios eficaces y respetuosos que atraigan de manera orgánica a sus contrapartes africanas, porque si Europa no lo hace, otros los harán”, expusieron.
Migraciones
Beatriz de León, Beatriz Mesa y José Naranjo insistieron en que las personas afectadas por la situación geopolítica de esta zona de África migra en el entorno de los países cercanos y solo una minoría es la que cruza la Ruta Atlántica.
El conflicto de El Sahel aglutina varios conflictos entremezclados, desde la rebelión tuareg en el norte de Malí, que lucha por la independencia, a la insurgencia terrorista de carácter yihadista que se produjo en Malí y posteriormente saltó a Burkina Faso y Níger. Todos ellos han provocado, durante los últimos 13 años, decenas de miles de muertos y más de cuatro millones de personas que han huido de sus hogares.
Según los datos de Frontex, en 2025 la presión seguirá siendo alta, impulsada por factores ambientales, socioeconómicos y de gobernanza débil en el Sahel.
La presencia rusa continúa aumentando en el Sahel y también en Libia oriental, con capacidad para instrumentalizar los flujos migratorios como herramienta de presión contra la UE.
El último informe sobre riesgos publicado alerta además de que la expansión de grupos yihadistas en Burkina Faso, Malí y Níger está desbordándose hacia la costa de África Occidental, aumentando la inestabilidad.
El Gobierno impulsa la contratación de 70 jóvenes con titulación superior en 33 proyectos sociales
El director general de Juventud explica que se destinarán cerca de dos millones de euros para asumir todos los gastos laborales de las contrataciones de menores de 30 años. Las entidades tienen de plazo hasta el 17 de septiembre para aceptar la subvención y presentar los compromisos de contratación
El Boletín Oficial de Canarias (BOC) ha publicado, en su edición de este miércoles 3 de septiembre, la resolución provisional de la Consejería de Bienestar Social, Igualdad, Juventud, Infancia y Familias destinada a favorecer la contratación de 70 jóvenes con titulación universitaria o formación profesional y sin experiencia laboral, en 33 proyectos de interés público y social presentados por diferentes entidades de las islas. Las entidades estimadas tienen de plazo hasta el 17 de septiembre para aceptar de manera expresa la subvención y los compromisos de contratación firmados.
El director general de Juventud, Daniel Morales, explica que “con estas subvenciones las entidades asumen el coste de todos los gastos laborales durante un año de las contrataciones que realicen a menores de 30 años para desarrollar estos 33 proyectos que además van destinados a jóvenes”.
Los 33 proyectos seleccionados irán dirigidos a las necesidades de menores de 12 a 30 años en materia de empleo, medio ambiente, igualdad, violencia de género, promoción de la salud mental, activación en salud y deporte responsable, apoyo o transformación digital, entre otros.
“Con esta convocatoria cumplimos un doble objetivo -añade Daniel Morales- favorecemos la primera experiencia laboral de jóvenes con titulación superior, que percibirán un sueldo digno, adecuado a su formación, y por otro lado impulsamos el desarrollo de los proyectos que también van dirigidos a nuestra juventud”.
Para la convocatoria de este año la Dirección General de Juventud cuenta con un crédito de dos millones de euros, cofinanciado por el Fondo Social Europeo Plus en un porcentaje máximo de 85%.
Menores de 30 años y sin experiencia laboral
Como recogen las bases de la convocatoria, los contratos formativos deberán realizarse a jóvenes de 18 a 30 años, con residencia en las Islas, en situación de desempleo, demandantes de empleo en el Servicio Canario de Empleo y con la inscripción en el Sistema Nacional de Garantía Juvenil, que tengan un título universitario o de formación profesional de grado medio o superior, o de títulos oficialmente reconocidos como equivalentes.
El contrato formativo para la adquisición de una experiencia profesional deberá facilitar una práctica adecuada al nivel de estudios y la duración de los contratos en prácticas será de 12 meses y la jornada laboral será a tiempo completo.
La entidad beneficiaria será la responsable de la selección de las personas con quienes concertarán los contratos en prácticas y para ello deberán presentar en el Servicio Canario de Empleo (SCE) una oferta de empleo de jóvenes que reúnan los requisitos y el perfil adecuado.
Esta actuación se cofinancia con cargo al Fondo Social Europeo Plus (FSE+) y por la Comunidad Autónoma de Canarias.
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El Gobierno aumenta los fondos destinados a ayudas PEPAC para el establecimiento de personas jóvenes agricultoras
La resolución de concesión provisional de esta subvención, dotada con 5,65 millones para 2025 y 2026, ya contempla este aumento presupuestario para dar cobertura a todas las solicitudes que cumplen los requisitos
La Consejería de Agricultura, Ganadería, Pesca y Soberanía Alimentaria del Gobierno de Canarias ha incrementado los fondos destinados a las ayudas del PEPAC para el establecimiento de personas jóvenes agricultoras durante las anualidades 2025 y 2026 hasta un importe total de 5.650.00 euros tras aprobar un aumento de 1,18 millones en la dotación presupuestaria destinada a esta línea de actuación.
Según recoge la resolución de concesión provisional, 89 emprendedores y emprendedoras se acogerán estas subvenciones cofinanciadas por la UE, el Gobierno de Canarias y el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación que suponen un respaldo para la creación de empresas en el sector agrícola a través de una prima básica de 50.000 euros, a la que pueden sumarse 30.000 euros en para las solicitudes de productores y productoras ecológicas, así como 20.000 euros en el caso de las explotaciones que dispongan de una Unidad de Trabajo Agrícola (UTA) adicional.
A este respecto, el consejero del área, Narvay Quintero, recalcó que el apoyo al colectivo joven es prioritario para el Ejecutivo canario, especialmente en los ámbitos agrícola, ganadero y pesquero, ya que “supone uno de los principales retos a los que se enfrenta el sector primario europeo para garantizar su futuro, impulsar la modernización y la innovación, y asegurar el relevo generacional en el campo”. Asimismo, subrayó que estos fondos constituyen “un importante respaldo económico pero también suponen un acompañamiento en forma de asesoramiento técnico a las personas beneficiarias”.
Las personas solicitantes relacionadas en el Anexo 1 disponen hasta el 11 de septiembre para aceptar expresamente la subvención a través del ‘Área personal’ de la Sede Electrónica del Gobierno de Canarias. Asimismo, junto con la aceptación, deberán aportar como documentación adjunta el cronograma de realización de los hitos para la consecución de objetivos del Plan empresarial aprobado.
Además deben figurar de alta de terceros en el Sistema de información económico-financiera y logística de la Comunidad Autónoma de Canarias (SEFLogiC), así como iniciar la actividad y ejecución del plan empresarial como máximo el día 31 de octubre de 2025.
La Orden por la que se incrementan los créditos de las ayudas PEPAC al establecimiento de personas jóvenes está disponible en el BOC a través del enlace: https://www.gobiernodecanarias.org/boc/2025/170/3106.html y la Resolución de concesión provisional puede consultarse en el Tablón de Anuncios del Gobierno de Canarias: https://sede.gobiernodecanarias.org/sede/anuncios/e63bcee3-a096-435e-b2be-eae988e0cf8c
Zapata visita en El Hierro el proyecto de prospección y evaluación de hábitats y especies en Canarias
Entre diciembre de 2024 y mayo de 2025, se han desarrollado 604 recorridos en el archipiélago, 85 de ellos en El Hierro
El proyecto cuenta con un presupuesto de 1,5 millones de euros, cofinanciado por el Programa Canarias FEDER 2021-2027 y la Consejería de Transición Ecológica y Energía
El consejero de Transición Ecológica y Energía del Gobierno de Canarias, Mariano H. Zapata, ha visitado en la zona de Jinama, en El Hierro, una de las áreas de actuación incluidas dentro del proyecto de Prospección y evaluación de hábitats y especies en el archipiélago canario, una iniciativa dotada con un presupuesto de 1.505.811 euros, cofinanciada por el Programa Canarias FEDER 2021-2027 y la Consejería de Transición Ecológica y Energía.
Este proyecto tiene como finalidad obtener información actualizada sobre el estado de conservación de los hábitats de interés comunitario y los hábitats de especies protegidas, identificando además los cambios que se están produciendo en el medio natural como consecuencia del cambio climático, la presión del uso público o la expansión de especies exóticas invasoras y se desarrolla de forma simultánea en las ocho islas del archipiélago.
Durante la visita, el consejero señaló que “Canarias es un verdadero punto caliente de biodiversidad, con una riqueza de especies y hábitats única en el mundo. Por eso, proyectos como este, que combinan los inventarios de flora y fauna dentro de parcelas de 20×20 metros, itinerarios periódicos dentro y fuera de Natura 2000, así como el monitoreo de aves y censos de especies amenazadas, son esenciales para disponer de datos científicos sólidos. Solo así podemos evaluar el estado real de conservación de nuestro patrimonio natural y anticipar medidas de gestión eficaces”.
Asimismo, Zapata detalló que entre diciembre de 2024 y mayo de 2025, se han desarrollado 604 recorridos en el archipiélago, 85 de ellos en El Hierro, que han permitido registrar más de 3.470 datos de aves, 621 núcleos de flora protegida y 1.521 puntos de flora invasora, además de visitas a 79 Zonas Especiales de Conservación (ZEC) y 30 Zonas de Especial Protección para las Aves (ZEPA), prospectando más de 5.490 hectáreas en espacios de la Red Natura 2000”.
En el caso de El Hierro, “los trabajos han permitido obtener una visión actualizada del estado de sus hábitats y especies”. Las actuaciones han abarcado desde el registro de especies y coberturas dentro de parcelas, la georreferenciación de impactos, la localización de ejemplares de especies invasoras o los censos de núcleos poblacionales de especies amenazadas propias de la isla. En este marco, se han visitado de manera sistemática varias ZEC y ZEPA, registrando datos sobre la evolución de hábitats de interés interés comunitario y sobre especies endémicas amenazadas como la jocama herreña, el cerrajón de El Golfo o el amagante herreño. Además, también se han establecido estaciones de escucha de avifauna para evaluar el estado de aves emblemáticas como la paloma turqué y la paloma rabiche.
Asimismo, los biólogos responsables de los trabajos de campo en El Hierro, Blanca Segura y Juan Manuel Carmona, destacaron que, aunque en general los ecosistemas de El Hierro presentan un buen estado de conservación, factores como la sequía prolongada, la presión del ganado asilvestrado y la expansión de especies invasoras siguen amenazando la flora y fauna local. Afirmando también que gracias a las dinámicas de este proyecto “podemos identificar tendencias y anticipar los riesgos que afrontan los ecosistemas insulares, muchos de ellos exclusivos del archipiélago”.
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Un hombre fallece tras ser rescatado del mar en parada cardiorrespiratoria en una playa en Tenerife
Lugar, fecha y hora del incidente:
Playa de las Teresitas, municipio de Santa Cruz de Tenerife
03/09/2025
10:35 horas
Clavijo destaca el papel de la natación canaria en el Mundial de Singapur
El presidente de Canarias ha recibido este miércoles a los deportistas de los diferentes clubes de la provincia de Las Palmas para felicitarles por sus méritos en las categorías máster
El presidente de Canarias, Fernando Clavijo, ha recibido este miércoles en la sede de Presidencia de Las Palmas de Gran Canaria a los nadadores máster de esta provincia que se proclamaron medallistas en el Campeonato del Mundo celebrado en Singapur el pasado mes de agosto. En total la delegación del archipiélago se alzó con 19 medallas, 11 de las cuáles pertenecen a deportistas de Las Palmas.
Sobre este logro, Clavijo subrayó que el Gobierno de Canarias “se siente orgulloso de quienes, además de representar a sus clubes, llevan el nombre de nuestras islas por todo el mundo, demostrando que la natación canaria goza de un gran presente en todas sus categorías y de un futuro prometedor”.
Asimismo, el presidente del Ejecutivo canario destacó que “estos resultados ponen de relieve el enorme nivel competitivo que existe en Canarias, no solo en categorías absolutas, sino también en las máster, que son un ejemplo de constancia, disciplina y pasión por el deporte”.
Los representantes del archipiélago completaron la cita mundialista con un papel muy meritorio. La nadadora Laura Yus, del Club Natación (C.N.) Vulcania, sumó tres medallas y estableció dos récords de España en la categoría Máster-25 femenina: el primero de ellos con la medalla de plata en la prueba de 50 metros libre, y el segundo con un bronce en la final de 50 metros espalda. Un tercer puesto en los 100 metros espalda fue la guinda a su papel en Singapur.
Otros tres metales y dos plusmarcas nacionales fueron a parar al palmarés de Marcelo Tonelli en la categoría Máster-50 masculina. El nadador del C.N. Metropole se alzó con el oro en los 200 metros espalda, a los que sumó dos medallas de plata con sendos récords de España en las finales de 200 y 400 metros estilos.
Una de las grandes alegrías de los campeonatos la dio Enrique Mata, del Swim&Train Maspalomas, al colgarse el oro en la prueba de los 3.000 metros en la categoría Máster-65. Por su parte, José Juan Aranda, del C.N. Vulcania, añadió dos metales más para la delegación canaria: una plata con récord de España en los 50 metros espalda y un bronce en el hectómetro, consolidándose como uno de los mejores en la categoría Máster 50 masculina.
Además, en las finales de 800 metros estilo libre, Miguel Santana (Faynagua Ciudad de Telde) y Rosa Segarra (C.N. Vulcania), se subieron al tercer escalón del podio en las categorías Máster-40 masculina y Máster-75 femenina, respectivamente, para un total de dos medallas de oro, cuatro de plata y cinco de bronce para la delegación de la provincia.
Este jueves, el presidente de Canarias recibirá en Tenerife al resto de la delegación canaria galardonada en los campeonatos del mundo de Singapur.
El Gobierno de Canarias amplía el plazo de solicitud de becas universitarias hasta el 21 de septiembre
• La prórroga busca facilitar la tramitación y garantizar que el estudiantado disponga de tiempo suficiente para completar sus solicitudes
La Consejería de Universidades, Ciencia e Innovación y Cultura del Gobierno de Canarias, que dirige Migdalia Machín, ha ampliado en diez días naturales el plazo de presentación de solicitudes de becas universitarias correspondientes al curso académico 2025/2026. Con esta decisión, el periodo permanecerá abierto hasta el 21 de septiembre, ofreciendo un margen adicional que favorece un inicio de curso sin contratiempos administrativos.
La consejera Migdalia Machín destacó que esta ampliación tiene como objetivo facilitar el proceso al estudiantado y a sus familias. “Nuestro compromiso es garantizar que el acceso a estas becas no se vea condicionado por el tiempo disponible. Con esta prórroga damos un margen adicional que contribuirá a un inicio de curso con mayor previsión y eficacia”, afirmó.
Las becas, convocadas el pasado 11 de agosto con una dotación de 10,5 millones de euros, están dirigidas al estudiantado de grado y máster que curse enseñanzas universitarias oficiales en centros públicos, tanto dentro como fuera de Canarias. Cubren conceptos como matrícula, residencia, transporte, renta familiar, excelencia académica y diversidad funcional.
Entre las novedades de esta convocatoria destacan la posibilidad de solicitar beca tras un cambio de titulación, siempre que no se hayan superado más de dos años en la carrera anterior, y el reconocimiento de especialidades diferenciadas en universidades públicas fuera de la isla de residencia, incluso cuando el grado esté implantado en ella; y la nueva cuantía por excelencia académica, que incentiva y premia el esfuerzo y la dedicación.
La convocatoria completa puede consultarse en el Boletín Oficial de Canarias y en la web del Gobierno de Canarias. Además, las personas interesadas pueden obtener información a través del teléfono 012.
El Hospital Doctor Negrín administra en 2024 más de 55.900 tratamientos en sus hospitales de día
La implantación de este recurso es creciente y supone un importante apoyo para la hospitalización. Además, surge como un área asistencial hospitalaria específica diseñada para proporcionar atención sanitaria compleja, de calidad y confortable a los pacientes
Los citados dispositivos son, concretamente, el hospital de día de Oncología, Hematología, Medicina Interna, Oncología Radioterápica, Psiquiatría, Cardiología y Polivalente
El Hospital Universitario de Gran Canaria Doctor Negrín, centro adscrito a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, ha administrado más de 55.900 tratamientos en 2024 en los sietes hospitales de día de los que dispone. Los citados dispositivos son, concretamente, el hospital de día de Oncología, Hematología, Medicina Interna, Oncología Radioterápica, Psiquiatría, Cardiología y Polivalente. Estos datos se recogen en la memoria de actividad 2024. Se trata de un documento en el que se recogen los datos más importantes del Hospital desde el punto de vista asistencial, de gestión, docencia e investigación.
La implantación de los hospitales de día en diferentes servicios de los centros hospitalarios es creciente y supone un importante recurso de apoyo para la hospitalización. En estos espacios se ofrece a los pacientes una atención y cuidados diarios sin necesidad de ingreso hospitalario, de modo que el paciente regresa a su domicilio tras las sesiones de tratamiento. Estos recursos han contribuido de forma importante a mejorar la calidad asistencial que se ofrece a los pacientes del centro hospitalario.
El hospital de día de Oncología administró en 2024 un total de 16.164 tratamientos, 7.625 en el hospital de día de Hematología y 10.741 en el hospital de día de Medicina Interna. Por otra parte, en lo que respecta al hospital de día de Oncología Radioterápica, fueron 3.467 los tratamientos administrados, 6.817 en el hospital de día de Psiquiatría, 8.219 en el hospital de día correpondiente al servicio de Cardiología y 2.900 en el hospital de día denominada Polivalente.
Estas áreas asistenciales han sido diseñadas para proporcionar atención sanitaria compleja, de calidad y confortable a los pacientes; ofreciendo una atención más personalizada y sin necesidad de que sean derivados al servicio de Urgencias. En la cartera de servicios que se ofrece en estos espacios destaca la administración de los diferentes tratamientos necesarios, como son, quimioterapia, antibióticos y transfusiones, entre otros. Los profesionales del centro hospitalario reiteran la idoneidad de estos espacios que contribuyen a ofrecer una asistencia de calidad a los pacientes; objetivo prioritario del Hospital Doctor Negrín.
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Sanidad recuerda las recomendaciones básicas para una adecuada vuelta al cole
Es esencial garantizar una correcta adaptación del alumnado al entorno social que se genera con el regreso a las aulas. Se recomienda que el desayuno esté conformado por lácteos (leche, yogur no azucarado, queso), cereales integrales (gofio, pan, copos), frutos secos y fruta fresca
La actividad física regular ayuda a mantener un peso saludable, mejora la función cardiológica y metabólica y favorece la fuerza muscular y la masa ósea. Lo recomendable para un buen rendimiento escolar es que se duerma por término medio entre nueve y diez horas
La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, ante el inicio del curso escolar, recuerda una serie de recomendaciones básicas para la vuelta al aula.
Los expertos recomiendan dejar tiempo para que los niños y niñas se adapten a cualquier situación nueva, como empezar a ir al colegio por primera vez, iniciar un nuevo curso escolar, cambiar de etapa, etc. Por eso, destacan la importancia de hablarles de los aspectos positivos de volver al centro de estudios, como ver a sus amistades, conocer a nuevos compañeros de clase o participar en deportes u otras actividades. También es importante conocer si hay algo que preocupa a los escolares y transmitirles seguridad y confianza en sí mismos.
Asimismo, señalan que aunque es normal tener nervios e inquietudes ante cualquier situación nueva, una cantidad reducida de menores desarrollan síntomas físicos de ansiedad, como dolor de cabeza o de estómago cuando empiezan a ir al colegio. Si les preocupa que la reacción vaya más allá de los nervios normales de la vuelta al colegio, se recomienda consultarlo con su profesional sanitario o con el personal docente del centro educativo.
Sueño y descanso
El descanso es fundamental en cualquier etapa de la vida, pero aún lo es más en la infancia, ya que los niños y niñas se encuentran en un proceso de crecimiento, tanto físico como mental.
Lo recomendable para un buen rendimiento escolar es que se duerma por término medio entre nueve y diez horas. Se debe establecer una hora razonable para acostarse que garantice las horas de sueño recomendables.
Cuando el menor duerme poco tiempo o tiene un sueño interrumpido, las capacidades de aprendizaje, concentración y memoria se ven afectadas.
Alimentación saludable y equilibrada
Con un buen desayuno el alumnado empezará el día con más energía, se sentirá mejor y se cansará menos en las tareas escolares. Por eso, la familia debe tratar de organizar el tiempo para que el niño y la niña puedan disfrutar de esta comida.
Se recomienda que el desayuno esté conformado por lácteos (leche, yogur no azucarado, queso), cereales integrales (gofio, pan, copos), frutos secos y fruta fresca.
La comida que los niños toman en el recreo de media mañana y en la merienda puede complementar a la alimentación del día y debe ser sana: un bocadillo, un vaso de leche o un yogur, o fruta. Este complemento es primordial sobre todo si hay deportes o actividades extraescolares.
Actividad física diaria
Según las recomendaciones sobre actividad física de la Organización Mundial de la Salud, los niños de entre cinco y diecisiete años deben realizar, al menos, sesenta minutos al día de actividad de intensidad moderada o vigorosa.
La actividad física regular ayuda a mantener un peso saludable, mejora la función cardiológica y metabólica y favorece la fuerza muscular y la masa ósea.
Además, los beneficios a nivel psicológico y social se asocian a un mejor rendimiento académico, más autoestima y una disminución del riesgo de ansiedad y depresión. La actividad física también ofrece oportunidades de socialización y de aprendizaje de habilidades.
Independientemente de la actividad física realizada, el comportamiento sedentario tiene que limitarse a menos de dos horas al día, como es ver la televisión, jugar con videoconsolas, usar ordenador, etc. Para los niños menores de cinco años, la recomendación se reduce a una hora diaria.
Espalda sana y saludable
Se recomienda que los niños no lleven más de diez o quince por ciento de su peso corporal dentro de las mochilas. Es decir, si el peso del escolar es de 40 kilos, la mochila no debe superar los cuatro o 4,5 kilos. Además, el peso tiene que estar bien distribuido sobre los hombros recomendándose que la mochila tenga dos cintas anchas y acolchadas. A la hora de llevarla hay que tener en cuenta que debe estar colocada a la altura de la zona lumbar o entre las caderas.
La postura del niño es fundamental a la hora de prevenir problemas de espalda; una mala postura continuada durante horas en los pupitres escolares puede provocar dolores cervicales y lumbares.
Las sillas deben ser regulables en altura y con un respaldo alto que permita el apoyo de la espalda. Los pies han de llegar al suelo, quedando las caderas y las rodillas a la misma altura. La mesa debe situarse lo más cerca posible, sin que se arquee la espalda sobre ella.
En cuanto al calzado, se recomienda que sea cómodo, siendo el cuero el material más adecuado. El zapato deberá tener puntera redondeada, así como ser fácil de poner y quitar. Debe quedar distancia entre la puntera del zapato y el dedo más largo.
Higiene personal
La higiene corporal debe ser diaria. Hay que prestar especial atención a los pliegues de la piel, axilas, genitales y, especialmente, a los pies, para evitar que se generen hongos.
Lavar la cabeza con champú suave y cepillar el pelo con frecuencia. Se recomienda, además, revisar el cabello del menor todas las semanas en periodo escolar, en especial la zona de la nuca y las orejas.
Es muy importante recordar que no deben emplearse lociones o champú para piojos de forma preventiva, ya que generan resistencias en los parásitos y pierden su eficacia, lo que obliga a utilizar en episodios de infestación posteriores otro tipo de productos antiparasitarios más agresivos y, por tanto, también más tóxicos para los menores.
Después de la ducha hay que secarse bien y revisar y cortar de vez en cuando las uñas de manos y pies. No olvidar secar bien los oídos, pero no usando bastoncillos.
Es recomendable que padres y madres conozcan la técnica del cepillado dental y así poder supervisar el cepillado de dientes de sus hijos. Este debe realizarse dos veces al día, salvo que por su circunstancia personal su dentista le recomiende una mayor frecuencia. Por la mañana y por la noche antes de acostarse durante dos minutos.
En cuanto al lavado de manos, este debe ser regular, particularmente antes y después de ciertas actividades, como antes de las comidas y después de ir al servicio. Es una de las mejores maneras de evitar enfermedades, eliminando microbios y previniendo transmitirlos a otras personas.