Mañana jueves se conmemora el Día Mundial del Riñón bajo el lema ‘Enfermedad Renal y Obesidad. Estilo de vida saludable para unos riñones sanos’
La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias se suma a la celebración este jueves, 14 de marzo, del Día Mundial del Riñón bajo el lema ‘Enfermedad Renal y Obesidad. Estilo de vida saludable para unos riñones sanos’, recordando la importancia de seguir unos hábitos de vida saludables, cuidar la salud y evitar la aparición de factores de riesgo que puedan desencadenar en la Enfermedad Renal Crónica.
Esta patología está considerada como un importante problema de salud pública que requiere de un abordaje multidisciplinar y de estrategias que permitan la prevención y la detección precoz, sobre todo en pacientes con factores de riesgo.
La detección precoz de la Enfermedad Renal Crónica es una prioridad para establecer estrategias de prevención de la progresión a estadios más avanzados. En España la enfermedad renal afecta a 1 de cada 7 adultos, especialmente varones, personas de edad avanzada o con enfermedad cardiovascular. Estas personas requieren un control de por vida, la toma medicamentos, y en los casos más avanzados, diálisis y/o trasplante renal. El mensaje es claro: La enfermedad renal se puede prevenir, hay que cuidar los riñones, ya que son para toda la vida.
Por ello, desde la Consejería de Sanidad se recuerda que es de suma importancia intensificar las medidas de promoción de hábitos y estilos de vida saludable e insistir en la detección precoz en aquellos pacientes con factores de riesgo, así como realizar controles y seguimientos desde el inicio de la enfermedad. La formación nutricional para una alimentación saludable y fomentar la cultura del beneficio del ejercicio físico son elementos imprescindibles a introducir en las estrategias hacia la población para prevenir la enfermedad.
También la obesidad es un factor de riesgo que aumenta la probabilidad de aparición de Enfermedad Renal Crónica y puede provocar el desarrollo de diabetes, hipertensión arterial y dislipemia, que aumentan la probabilidad de enfermar y morir por enfermedad cardiovascular y por fallo renal.
Consejos para prevenir la Enfermedad Renal Crónica
Los consejos básicos para el cuidado y bienestar de los riñones se concretan en:
– Es fundamental realizar una alimentación sana y equilibrada.
– Practicar ejercicio físico regularmente, porque además de mejorar diversas funciones corporales y la capacidad física, ayuda a controlar el peso, y la tensión arterial y colabora en la prevención de la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
– Controlar el peso, lo que ayuda a prevenir la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, y otras condiciones asociadas a la enfermedad renal.
– Controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre, principales causas de Enfermedad Renal Crónica.
– Mantener una hidratación adecuada para el cuidado y bienestar de los riñones.
– Evitar fumar, el tabaco es un factor de riesgo cardiovascular, y el riñón es uno de los órganos que se ve afectado por este motivo
– No tomar medicación sin control médico, hay medicación que puede producir daño renal.
Detección precoz de la Enfermedad Renal Crónica
Fomentar la detección precoz es uno de los pilares básicos que contribuyen a prevenir el avance de la Enfermedad Renal Crónica.
Desde el año 2015 la Dirección de Programas Asistenciales del SCS asume el Registro de Enfermedad Renal Crónica Avanzada que recoge información de aquellos pacientes que reciben tratamiento renal sustitutorio (TRASCAN) en Canarias y cuya finalidad es generar conocimiento y experiencia sobre la epidemiología de la enfermedad en las Islas, así como para la planificación y seguimiento de la red asistencial. Dicho registro recibió el premio al mejor proyecto de innovación presentado en el XXIII Congreso Nacional de Informática de la Salud, INFORSALUD celebrado los días 5, 6 y 7 de marzo 2019.
El SCS cuenta con el programa de Prevención y Control de la Enfermedad Vascular Aterosclerótica de Canarias en el que se establecen los criterios tanto para la prevención como para el control y seguimiento de los factores de riesgo cardiovascular, atendiendo al riesgo cardiovascular de cada paciente, o la Estrategia de Abordaje de la Enfermedad Renal Crónica en Canarias, realizada en colaboración y coordinación entre las áreas de Atención Primaria y los servicios de Nefrología hospitalarios.
Esto permite una atención homogeneizada, acorde a las nuevas evidencias científicas, que protocoliza los controles y seguimientos más adecuados a cada paciente. En este sentido, la figura del nefrólogo consultor desde Atención Primaria resulta fundamental para la coordinación entre el especialista en medicina de familia y la consulta de Nefrología sea más ágil, directa y efectiva.
Prevención y promoción de la salud
Por su parte, la Dirección General de Salud Pública del SCS desarrolla distintas estrategias de Promoción de la Salud:
El Programa de Parentalidad Positiva orienta a ganar salud y bienestar en menores de 0 a 3 años, en colaboración con el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social. Se centra en las habilidades parentales relacionadas con el vínculo del apego, la alimentación, el juego y el sueño.
El programa PIPO (Programa de Intervención en la Prevención de la Obesidad infantil), ofrece para los profesionales y la población en general herramientas útiles para la promoción de una alimentación saludable en las diferentes etapas del desarrollo infantil. Esta herramienta ofrece una guía pediátrica con pautas de alimentación y actividad física de 0 a 18 años y menús saludables de los 4 a los 18 años.
El Programa Alimentos a la Palestra ALIPA está dirigido a escolares entre 6 y 16 años y también a población adulta. Se desarrollan diferentes actividades como talleres de educación nutricional para escolares y adultos, talleres de cocina para escolares y adultos, y talleres de ejercicio físico para escolares y adultos.
Los docentes de los centros educativos que participan en el programa ALIPA reciben formación específica y realizan un curso de entrenamiento acerca de la forma de realizar los talleres y la posterior recogida de datos para la evaluación del plan.
Los cocineros que imparten los talleres de cocina dentro de ALIPA reciben formación en nutrición para que adapten los platos que van a enseñar a elaborar en los talleres a las recomendaciones para una alimentación saludable.
La estrategia Los Círculos de la Vida Saludable actúa sobre múltiples aspectos que influyen en el mantenimiento de la salud y en la prevención de enfermedades no transmisibles o crónicas, con medidas informativas, de sensibilización y educativas. Se promueven los factores de protección de la salud siguientes: sin tabaco, alimentación saludable, actividad física a diario, alcohol cuanto menos mejor y control del estrés.
